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困扰我们的常常不是某段时间的某件具体事件,更多的是成长中
王冰冰
困扰我们的常常不是某段时间的某件具体事件,更多的是成长中一些小问题的慢慢累积,以及寻找解决方法的过程。
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焦虑怎么办
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张丽坤
愤怒承载了太多的能量,它很难被忽视,生别人的气比生自己的气容易,愤怒背后其实是受伤的情感。 在每一种愤怒的情绪之下,都可能有不被察觉的忽视、羞耻、不被爱、误解、恐惧的存在。
谭宁
还有谁会为了你的未来着想?
郁芸
与其对抗,不如接纳: 简化目标——拆解难题,专注当下小事; 自然疗愈——散步观云,让身体带动情绪流动; 对话自我——写下焦虑,答案常藏在问题背面。 压力不是敌人,是内心边界的测量仪。呼吸间,你已比想象中强大。
胡凤仙
“世上每个人花期不同,你也会和美好相逢。” 世界上有一种职业就是点亮你心灵的光。
邢然菊
当我们开始有意识地去托举自己,一种奇妙的变化便会发生:我们心中那个需要被别人保护的小孩,会在一次次的肯定与支撑中,逐渐成长为能够为自己遮风挡雨的大人。 你将不再那么惧怕突如其来的风雨,因为你深知自己具备整理行囊、重新出发的能力。你也不会轻易被外界的评价所撼动,因为你内心的价值判断,是通过自己一次次勇敢的选择与承担确立起来的。 你会发现,那个曾经以为跨不过的坎,回过头看已成风景;那些曾经压得你喘不过气的重量,不知不觉间已化为你臂膀的力量。 人生海海,我们无法预测风雨何时来临。但我们可以选择,在风雨中为自己撑起一把伞;在泥泞中,做自己的那根拐杖;在漫长的征途上,做照亮自己的星辰。 愿你在每一个需要的时刻,都能一次次撑住自己,稳稳接住自己,温柔托起自己。
李宁
没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。
你来说说自己想法吧