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与你相伴成长

任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身

李明亮

任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激，所谓的心理创伤而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

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个人成长

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李娟丽

端午安康！有时候你的笑容就是对这个世界最大的贡献。照顾好自己，微笑着过好每一天。

宗阳

生活中不仅有脑力劳动、体力劳动，还有一种叫“情绪劳动”。看着别人的生活，常常忍不住与自己相比较；想去做一件事，却又总是瞻前顾后、思虑太多…… 当一个人被卷入情绪劳动中，就容易产生焦虑、忧惧等负能量。过多的负面情绪，会让你饱受精神困扰，使你心力交瘁，感到生活疲惫。只有减少无谓的思虑，那些烦恼与痛苦才会随风而散。学会简化自己的情绪，放下漫无边际的焦虑，摒弃无用多余的想法，戒掉不切实际的比较。情绪简单了，精神松弛下来，纵使生活有再多烦扰，你也能从容不迫地应对。

李志宏

人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，培养自信。唯有自信，才能克服自卑。 ——阿德勒

孟月欣

作为父母的孩子，想象在你成长的过程中这样一个画面，你的爸爸妈妈蹲下来，看着你的眼睛，说：“孩子，无论你的成绩是100分还是30分，你都是我的孩子，你不会因为有100分而更有资格做我的孩子，也不会因为30分，你就没有资格做我的孩子。孩子，无论你的成绩是多少分，你都是爸爸妈妈最爱的宝贝。但是，孩子，学习是你的责任，爸爸妈妈交还给你啦，你要为自己的事情负起责任哦。” 又或者想像，在你的成长过程中，爸爸妈妈看着你的眼睛，摸着你的肩膀，或者蹲下来，微笑着对你说：“孩子，你就这样，就是我们最重要的一份子。孩子，你不需要改变，你就这样，爸爸妈妈，就可以爱你。”想像在你的成长过程当中，你的父母用这样的一种方式凝视着你。我会说这样的一种凝视，就是一种祝福。透过父母的眼睛，凝视我的眼睛，祝福我的眼睛，在我们的身体中心里灌溉着祝福，然后我们会被祝福在这个世界上，拥有了我在这个世界上被尊重，被赋予人性对待的价值。一个有自尊的人，更容易和愿意为自己的行为负责任，更努力的去找办法、想办法，做出更好的改变。如果你回到这样的成长中，父母这样对待你，你会有一个怎样的不同呢？你如何看待自己呢？你内心的体验又是怎样的呢？当你进入世界你又会怎样的去呈现你自己呢？所以，人是不会改变的，除非被看见。之所以不改，之所以抗拒，那是因为该看见的没有被看见。所以邀请现在作为父母的你，需要把这样的洞见和练习，带到我们和孩子的关系当中。

赵玉红

安全感在今天是智慧层级的东西，也是一种需要通过自我有意识地构建生活、调节自身的环境参数，才能换来的局部系统秩序。从结构的视角来说，安全感也是一种冗余设计，它衡量的是你的心理系统在遭遇冲击时，有多少可以位移但不会断裂的空间。每个人的生活都是被某几个“安全支点”支撑起来的，它就像是心理上的承重墙，只要这些支点都在正常运作，人大概率会处在一种稳定和掌控感中。安全支点的意义在于有效承重，所谓有效承重就是即便它遭受晃动，甚至断裂，却依然能够在整体上维持一种可复原的稳固。一个人的安全感不能以一种压倒性的方式建立在唯一对象之上，无论你依赖的东西是什么，那个东西也没有可能在绝对意义上确保自身的永久延续。只要它是单一的，无论它当下看起来多么稳固，它必然都经受不住一次真正的冲击。人在什么样的心理水平，就会看见和感受到什么，就会朝向什么。没人能在完全的easy mode中获得乐趣，人之所以乐于接受挑战，是为了获得力量验证，是为了在失衡和失败的边缘不断触摸那份可控感。人的自我潜能需要有一个真正与之匹配的激发对象和进步参照，有时候你我都需要用困难来定义自己存在的量级。我们总是会根据自身的心理效能水平，去选择能验证这个水平的自我的事情，并以此获得高级的胜任体验。用高阶版本的自我去做这个版本才能做到的事情，是人类成就动机和意义动机的最直接来源途径。人很多时候的痛苦信念恰恰是被那些摇摇欲坠的防御机制所维系的，那是一种总是能够在低水平中复活，却又无法孕育出生机和活力的维生架构。崩塌的意义在于它强制性地完成了你迟迟不愿进行的心理清算。它清除了所有虚假的繁荣，让你看清自己仅剩的、无法被剥夺的资产是什么，可以彻底舍弃的东西又是什么。有时候覆灭好过于僵化的持久，但却不需要刻意去追寻，因为人不可能在自毁中重生，却能够在幸存中超越。

朱杰

我们的思想常常想要乘着云彩，飘于天上俯瞰田园与城市，俯瞰山林与人间…… 而现实中经常发现自己被困于一间间屋宇，从这间屋子走到另一间屋子，想要寻觅到出口走到外面世界，却又发现进入了另一间屋子。所以我们希望自己的思想产生，最好带上翅膀，能飞出一些围墙来看一些自己在现实中难以悟透的事。当我们想要回去的时候，成为带着思想灵魂的人，行走于人世间更广阔的世界中进行探索。

你来说说自己想法吧