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生活中很多事没有绝对的对错和真相，只有视角的不同，这才是

罗丹

生活中很多事没有绝对的对错和真相，只有视角的不同，这才是真相。

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个人成长

相关回答

王义丽

艺术是看见人间看不见的进而突破看不见的心理学看见来访者看不见的进而突破看不见的

杨宝英

咨询师要允许来访者在消极的状态里待着，不要急于把他们拉出来。消极的状态也有它有利的一面。消极里其实藏着自我调节的智慧，来访者也需要这样的空间。他们在消极里待着的时候，可能正在梳理情绪，消化痛苦，甚至在悄悄的和自己对话。这时候我们的角色更像个守灯人，不用急着拉他们走，就静静的陪着。让他们知道，“在这里待多久都可以我在。”等他们自己攒够了劲，想出来时，那种力量才是从心里长出来的，比我们推出来的要扎实的多。

蔡惠梅

#思考与触动在“身后一步”的温柔引导中，见证自我赋能的力量。咨询师不仅是理解的桥梁，更是激发内在潜能的催化剂，让每一次对话都成为自我成长的契机。在日常生活中，我们也应学会适时退后一步，给予他人自我探索的空间，共同见证成长的美妙。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

李有军

美国著名婚姻辅导专家查普曼博士，写了一本书叫《爱的五种语言》。因为他发现我们每个人表达爱的语言都是不一样的。第一“肯定的言辞”：就是通过正面肯定的语言来赞美、激励对方，使对方感受到你的爱意；第二“精心的时刻”：就是双方花费高品质的时间来共享美妙的时光和美好的回忆；第三“互送礼物”：就是在节日仪式上，为对方精心准备一份特别的礼物，以此让对方感受到你的关注和在意；第四“服务的行动”：就是当另一半需要你为TA做某件事时，你要表现出积极并乐意为TA服务的姿态；第五“身体的接触”就是说很多时候语言表达不出来的，我们可以借由身体的接触来让对方感受到。

宋艳

体验自己感受的程序：第一步：在过去的生活中，找到一个曾经激起我产生这种感受（或者情绪）的事件。第二步：放松身体并想象这个事件，让这个事件尽可能的清晰，让自己尽可能感到身临其境。我还可以想象一个在现实中没有发生过但是的确会激发这种感受的情景。第三步：在感受或者情绪被激发出来之后，内省观察这个心理能量在身体中的起点、运动的方向、运动的速度和形态，内省观察这个心理能量如果有颜色的话，会是什么颜色，以及它的声音、温度、气味、味道、触感等。第四步：看看这个感受会不会唤醒一个意象。第五步：回忆过去体验过的这种感受，并把它的特点描述出来。

谷振强

一个人成熟的重要标志，就是脑海中能够同时存在看似对立的观点。

你来说说自己想法吧