对我付出了很多也很好 后来吵架，越来越多 就消耗了，感情

从心理学角度看，你处于复杂棘手的感情困境，这在许多关系中都常见 。 亲密关系理论表明，一段关系发展分不同阶段。起初，对方对你付出多且好，这是热恋或感情建立初期表现。而吵架增多，关系进入冲突阶段，处理不好就会产生裂痕。他采取冷暴力，是逃避冲突的表现，可能因之前争吵积累太多负面情绪，不知如何面对你。 关于用耍赖来和好，有一定可行性但也有风险。耍赖有点孩子气，或许能唤起旧情，让他想起亲密时光。可若他已筑起心理壁垒，这方式可能会让他反感。 给你这些行动建议： 1. 诚恳沟通：给对方写封信或邮件，有条理地表达想法感受。先承认没珍惜感情，比如“我知道以前任性，没重视你对我的好，现在很后悔”。接着表达对关系的重视与修复决心，“我希望重新审视关系，很在乎你，不想让它结束”。避免指责抱怨，专注自身感受与对未来的期望，这样能让对方更易接受。 2. 给予空间和时间：既然他在冷暴力，可能需时间空间冷静。适当减少联系频率，但别完全断绝。比如隔段时间发关心短信，如“我知道你可能还生气，但希望你照顾好自己”。尊重他的边界，让他感受到你理解他的感受，利于缓解抵触情绪。 3. 自我反思与改变：利用这段时间自我反思，回顾吵架原因，思考自身在冲突中的行为模式及改进之处。若吵架时情绪易失控，就学习情绪管理技巧，像深呼吸或暂时离开现场冷静。把自己的改变通过合适方式让对方知晓，比如在朋友圈分享学习心得，或和共同朋友提及，让他间接了解到你在努力成长。 4. 重建信任：若对方开始回应，别急于求成，要一步步重建信任。从小事做起，答应的事一定要做到。分享彼此的感受和想法，增加透明度，让对方感受到你对这段关系的真诚与对他的尊重。 修复有裂痕的关系漫长且艰难，需要你的耐心与坚持。希望这些建议能帮到你 。

给彼此时间，你们都需要冷静后考虑后续

你说你没珍惜，是什么意思呢？能多说点吗？

你觉得对方为你付出了很多也很好，后来吵架，越来越多，因为什么？