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与你相伴成长
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爱自己无需任何理由
田大朋
爱自己无需任何理由
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感情那些事
相关回答
肖钤文
当有人真正倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这感觉真好啊。 ——卡尔.罗杰斯
魏孝琴
苟亚锋
这个世界上绝大部分人只是普通人,哪来那么多高攀,没必要动不动就把一个人捧得很高,在一段关系里诚惶诚恐。大部分的情况下,大家都只是普通人而已,抱着这样的信念,去把精力放在自我成长上对自己可能会更好。一个最好的状态是,自己有一个自己的家,爱自己,自己过得很好,然后再跟别人一起组队。
刘世淑
你正在熟睡,突然一下子惊醒,强起身却发现仿佛被千斤重物压着动弹不得,想大喊却发不出一点声音,有过这样经历的朋友一定不陌生,这不是什么恐怖片的情景,而是传说中的鬼压床。 这究竟是怎么一回事?其实鬼压床是一种民间俗称,其学名叫做睡眠瘫痪症,是睡眠障碍的一种,出现的原因也很简单,你的身体没跟上大脑的节奏。我们正常的睡眠周期可分为非快速眼动和快速眼动两个阶段,如果在快速眼动阶段突然醒来,大脑和肌肉之间的神经还没接上,人仍处于脑皮质活跃,骨骼肌“瘫痪”的状态,就会出现“脑子醒了,但身体还在睡”的鬼压床表现。通常情况下鬼压床持续时间往往只有几分钟,即使不反抗,也可以自己醒过来。 但如果很恐惧很害怕,也有办法: 先平复情绪,深呼吸,告诉自己这与鬼无关,一定可以自然醒来,快速转动眼球或动动嘴部肌肉,再动动手指和脚趾。有床板的话提前说好,如果发现异常情况让他叫醒你。总而言之鬼压床不是诡异事件,不用害怕。
苏平
童年习惯了快乐的人,以后不断重复快乐;童年习惯了忧郁的人,以后不断重复忧郁;童年习惯了痛苦的人,以后不断重复痛苦。人们在意识上都想追求快乐和幸福,并且一定有相应的人生哲学;但潜意识上,人们都在追求自己所习惯的情绪或情感,这是致命的诱惑。只有了解自己的潜意识,才可以改变自己的性格和命运。
赵莎莎
开始尝试着慢慢的放松身体,慢慢的吸气呼气,慢慢的从头开始感受自己的身体和呼吸,当你觉得哪个地方不舒服的时候,你更加要关照这个地方的感觉;当你觉得舒服的时候,你希望把它分享给别人,让别人也有这个舒服的感觉;而当你有酸痛感、不舒服的感觉,想象你在替你的朋友,替你的家人体验、照顾它。这就是专注于某种感觉的练习。当我们能够获得头脑空间的时候,我们可以更快、更自在地对那些负面情绪放手,我们不用刻意地去压制它,只需要关照它就好了,甚至对它带有一定的悲天悯人的感受。
你来说说自己想法吧