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不是会照顾别人的人才能称之为大人，懂得照顾自己情绪的人才

周美芳

不是会照顾别人的人才能称之为大人，懂得照顾自己情绪的人才是真的大人。 --刘同《想为你的深夜放一束烟火》

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吴小莉

《发展心理学》指出，少年期，孩子一般会表现出以下这样的特点。①心理闭锁。进入青春期，他们会感觉自己已经是个大人，并且走向成熟，有独立的自我意识，不能再像个小孩子那样没羞没臊了。再加上他们的想法往往得不到大人的理解，所以，他们会将自己的内心世界封闭起来，少表达自己。但他们又渴望被理解和接纳，所以，跟同伴们，他们有着说不完的话，而面对父母，他们却不愿多说。 ②强烈关注自己的外貌和风度。青春期的孩子，会变得特别在意自己的外表。他们出门，必须打扮得整洁、漂亮，如果哪天出了糗（尤其是同学面前），他们可能会觉得，天都塌下来了。另外，他们还很在意自己的风度。待人接物，他们经常表现得得体大方、彬彬有礼。 ③有很强的自尊心。为什么说，青春期的孩子，最好不要去打骂他了？因为你的否定和指责，可能会让他觉得，自己这个人是有问题的，是没有价值的。尤其是在同学、熟人面前，你若不管不顾地教育他、指责他，他的自尊心若受到强烈打击，可能就做出过激的事来。不

李娟丽

希望每一个人都能身心健康，但人生路上免不了有暂时的困境，不管任何时候我们都不要轻易放弃，相信方法总比困难多，相信通过努力一定会找到走出困境的方法。最重要的是要有自助和求助的意识。

唐建刚

爱是一个动态过程，就像你都对别人的爱一样，你爱的程度也会因为一些事一些想法再不断的变化着。你也不是时时刻刻都爱ta，有时候你甚至还会烦ta，有时候你还会嫌弃，但总体来说，你还是爱ta的。所以爱归爱，但爱你的行为却不能时时刻刻进行，爱不仅仅包含着付出，还包括索取，包括嫉妒，包括责备，甚至包括恨…… 所以当爱这个概念回归现实本身就没有那么纯粹，它包含着很多爱的时刻，也包含着很多被忽略不被爱的时刻。所以如果你去寻找这个人爱你的证据，你一定能找到，你去寻找这个人不爱你的证据，你也一定能找到，但是关注点的不同，会带来两种完全不同的相处模式。如果你总是致力于寻找他不爱的证据，那你就自动忽略掉那些他爱你的瞬间(不要怀疑，他肯定也做过那些爱你的事)，你总是盯着那些他做不到的地方，而他能够做到的那部分爱也被慢慢地弱化了。就像我做好了一件事你没给我奖励，我没做好的事情你把我骂一通，那我连做好的那件事我也不想做了。而如果你去寻找那些他爱你的证据，强化他爱你的那一面，他就可能越来越爱你，因为他的爱被你看见了，被你认可了啊，他就更有动力，去做爱你的事情。这在心理学上就叫做正向强化。

赵特

观念衍生出规矩，内心的感受令你必须遵守这些规矩，于是你的行为就产生了。想要改变自己的行为，你就要根据这个公式倒推回去，改变自己的观念和感受，从而改变规矩。当你意识到行为产生于观念和感受时，你就会明白自己某些行为的原因。

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执念这东西一旦放下，再重要的事都变得无关紧要。生活不是谁离不开谁，而是自己能否放过自己。别让过去纠缠，耽误未来精彩。学会释怀，不是软弱是智慧。放下执念，不是放弃生活而是找回自己。

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当你被人冤枉时，如何堵住对方的嘴？一、不顺着对方的话去解释，而是转换叙事主语，把需要解释的人变成了对方。比如，“你就是靠巴结领导才得到提拔的。” 你不去解释你靠的是自己的能力，而是回击：你是个爱挑拨是非的人！对方骂你：那你应该当时就去死才对。回击：那不太便宜你了吗？连像你这样的坏人都过得好好的，我干吗要去死！二、如果你难以反击，要先冷静下来告诉自己：“对方根本不在乎事情的真相，只是想赢你。” 你只要这样做：沉默、耸肩、摊手，或者冷漠地回复一句：“哦，所以呢？” 不给对方任何情绪上的反馈，不生气，不在乎，不屑一顾。

你来说说自己想法吧