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与你相伴成长

幸福的关键，并不在于你是否结婚、是否有孩子等，而是

张凤琴

幸福的关键，并不在于你是否结婚、是否有孩子等，而是无论你处于什么样的状态都有不停追求幸福的行动力，以及无论多小的一件事，你都能感到幸福的能力。可以说幸福的关键是一种心态。 - 荒川和久《超单身社会》

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焦虑怎么办

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张迪

一个浑身是刺儿的人，无论对谁，都有防御、攻击之心。不仅随意误会他人的意思，拿自己的标准去衡量他人，评判他人，还处处攻击，歪曲事实。如果一个人都不能好好倾听另一个人，那么所有的沟通都是无效的。成天喊冤叫苦，觉得他人对自己不公平，其实问题都在自身。用自己的标准去绑架他人，他人也不会买账。用金钱构筑的关系，注定不能长久，也没有任何情意可言。用金钱买来的关系，把自己架在高处，高高在上，凌驾于他人，又怎么能换回一个平等的关系? 人，永远都看不到自己的问题，以为问题都在别人的身上。抱怨、气愤，肆意揣测、攻击、诋毁他人，这又如何能换回一个平等有爱的关系？出现问题多找找自己的原因，换个角度思考问题，也许情况就会有所不同。但往往这些人就是看不到这一点，所以才会一直徘徊迷茫，困在了自己的世界，愤愤不平，无法释怀。

宗阳

我们有时之所以感到疲惫，是因为大脑的某一个区域被过度使用了。而所谓“反差”，就是让自己暂时离开原有的状态。在周末，你可以试着去做一些平时不像你会做的事情。如果平时久坐，可以去户外走一走、爬爬山，让身体动起来；如果一周都在外面奔波，可以找一个安静的角落读书、发发呆，让节奏慢下来。当周末的体验与日常生活形成强烈对比时，记忆就会更加深刻，快乐也会更加浓烈。很多时候，人不是累在事情本身，而是累在长期处在同一种节奏里。适当的反差，就像一次“重启”，让我们重新找回自己的活力。

冯文雪

人们只有确实曾经真正拥有过一些东西，现在才能放弃它们。我们确实没办法让人们放弃那些他们从来就不曾真正拥有过的东西。

包婷

让孩子从小就知道，家务是每个人要做的一部分。讲清楚“有些事，不喜欢也得做”。行之有效的方法 : 排班排班的过程相当于召开了一次家庭会议，有几层意义: 让所有看不见的家务活都“看得见” 有机会讨论什么是“公平”。只要大家讨论后达成共识就可以，没有唯一正确的答案。 “可视化”的教育过程。可以孩子自己做排班，或做个手工装饰，挂在墙上，增添仪式感。

黄强

一生之计在于勤

赵莎莎

弘一法师说: 如果实在放不下一个人，那就多去纠缠他几次，多卑微几次，看看他讨厌你的样子，看看他嫌弃你的表情，时间久了，你的热情就退了，心就冷了，一旦清醒，你就重生了。其实每一个决定要转身的，都在风中站了好久，人不耗尽所有的期待是不肯说再见的。你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。

你来说说自己想法吧