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与你相伴成长

相关回答

王小凤

跌倒了，站起来，拍拍土就好了；失败了，振作起来，抖擞一下精神就好了。相信自己，你强大而优秀，相比之下，你曾经失去的东西根本不值一提。你很聪明而坚韧，相比之下，你曾经遭受的失败根本不值一提

白雪峰

每个人在童年的学习经验中，或多或少都形成一些认知上的扭曲，比如二分法思维，过度概括，消极过滤，缺损积极，夸大，感情用事，应该陈述，贴标签，武断，归己化等，这也是我们的情绪中，时常会陷入消极状态的一个主要原因。心理学家阿伦·贝克认为：认知扭曲是一种思维的错误，它造成了人类处理信息过程的困难，最终导致了心理障碍。认知扭曲是一种普遍存在于我们日常生活中的思维陷阱，这些扭曲往往在无意识中影响着我们的情绪、行为和决策。正如心理学家艾利斯所说：“不是事件本身让我们痛苦，而是我们对事件的看法。”当我们能够意识到这些认知偏差，并尝试用更理性、更平衡的方式来看待生活中的挑战和困难时，我们将会拥有更强大的心理韧性。

谢海清

在每个人的内心深处，都潜藏着焦虑和恐惧的阴影。它们如同暗夜中的幽灵，悄无声息地侵蚀着我们的心灵。但记住，焦虑的根源，往往只是对未知的恐惧。要想驱散这片阴霾，我们必须勇敢地揭开它的面纱，直面那些令人心悸的未知。当我们能够清晰地识别出恐惧的源头，那只是看见即疗愈的第一步。那么，什么是看见即疗愈呢?看见，意味着意识层面的觉醒; 疗愈，则代表着潜意识层面的转变。只有当潜意识得到真正的疗愈，我们才能将“知道”转化为“做到”。在教育子女的过程中，有些父母在辅导作业时容易情绪失控，打骂孩子，这正是“知道”而做不到的典型表现。真正的疗愈，不仅仅是意识层面的认知，而是要深入到潜意识，去改变那些根深蒂固的行为模式。只有这样，我们才能在面对挑战时，不仅心安，而且能够从容应对。

杜海英

不够完美又如何，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方

吴莲英

2021年12月23日西安封城，作为陕西省心理协会的心理志愿者进入长安三号社区群，开展业主居家隔离期间的心理援助服务，每天耳闻目睹医务工作者和志愿服务活动非常不易，辛苦程度超出想象，满满的感动，在无数人的共同坚守忍耐和付出下，今天降低了风险控制，志愿者们合影留下难忘的瞬间！向最美逆行者致敬！

李志钢

你要去哪里带上我一起悬崖或峭壁哪一种风景都没关系你要去哪里我是否还来得及鼓起勇气和你看一场又一场风雨明天是月圆月缺都感激把前尘往事丢进大海里你所有的固执和沉默都要讲给我听这首歌，本家妹子李柏凝的歌，声音真诚、善良、穿透内心，推荐给大家（图一有二维码），希望每个人的沉默和固执都有另一个人听。

你来说说自己想法吧