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投射效应: 一个人内心不能接受什么,往往就会渴望什么,越

崔黎明
投射效应: 一个人内心不能接受什么,往往就会渴望什么,越渴望什么,就会向外投射,投射什么,就会吸引什么… 命运其实很简单,你在遇到事情的时候,按照你一贯的性格和思维方式行动,就是命。如果这个事情发生之后,选择了不同以往的做法,突破自己的固有习惯,这就是运。 运是改变,命是定数…

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王谦
今天我所说的爱,指的是父母对孩子的爱。每一位爸爸妈妈都知道,爱孩子从来不需要理由,那是从内心自然流淌出来的幸福,去爱就是最深的幸福。那么,我想问问屏幕前的爸爸妈妈们,你会爱吗? 也许很多人会回答,当然会,爱不是一种本能吗?是的,爱是本能,但同时更是一种本领。爱的能力,也是需要去学习的,学习爱的方法。就像阳光是温暖的,但她也要有规律的照射才产生了四季,就像大海是深沉的,但她如果突破岸的束缚就是大自然的灾难。父母的爱,象阳光一样温暖,象大海一样深沉,同时也需要找到爱的规律和界限,也就是爱的方法。 当孩子呱呱落地,父母的身份也自然被赋予了。这个世界上有很多学校,却唯独没有一所学校教给父母爱孩子的方法。那么,我们是怎么学习去做父母的呢?往往是跟我们自己的爸爸妈妈学习的。这也是我们很多时候会发现,我们并不喜欢小的时候爸爸妈妈对待我们的样子,我们想做一个不一样的、懂的爱的父母。可是,现实中我们却偏偏活成了我们不想要的样子。 所以,爱是需要主动学习的。通过学习对自己多一份觉察,更能多一份智慧。 学习这个话题,对今天的父母来说更加的重要。过去的20年,是我们国家发展最迅速的20年,整个的经济社会都发生了天翻地覆的变化,成长在这个环境中的孩子们,当然和他们的父辈们也是截然不同的两代人。他们是网络时代的原住民,他们接触最多的是手机和网络,而不是大自然和伙伴,他们获取了无穷的资源和信息,见识和思考远远超过了过去年代所有的同龄人……这种情况下,如果用过去的方法去教育现在的孩子,只会毁了他们的未来。所以,今天的父母们更需要去学习,学习去爱他们的方法,能够真正的懂他们、接纳他们、引导好他们。 都说父母的爱是最无私的爱,因为所有的爱都指向团圆,而唯有父母的爱是通往别离。那么,在一路渐行渐远的路上,希望所有的父母们能够掌握爱的方法,用智慧的爱陪伴孩子成长,给孩子勇敢和力量,给孩子善良和方向,让爱化成孩子的翅膀,伴他展翅飞翔。

吴容珍
萨提亚的《爱的法则》原文: 如果你爱我, 请你爱我之前先爱你自己, 爱我的同时也爱着你自己。 你若不爱你自己, 你便无法来爱我。 这是爱的法则。 因为, 你不可能给出你没有的东西。 你的爱只能经由你而流向我。 若你是干涸的, 我便不能被你滋养。 若因滋养我而干涸你, 本质上无法成立, 因为剥削你并不能让我得到滋养。 牺牲你自己来满足我的需要, 那并不能让我幸福快乐。 那就像你给我戴上王冠, 却将它嵌进我的肉里, 疼痛我的灵魂。 宣称自我牺牲是伟大的, 那是一个古老的谎言。 你贬低自己, 并不能使我高贵。 我只能从你那里学到“我不值得”。 自我牺牲里没有滋养, 有的是期待、压力和负担。 若我没有符合你的期望, 我从你那里拿来的便不再是营养, 而是毒药。 它制造了内疚、怨恨,甚至仇恨。 我愿你的爱像阳光, 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦。 我在你的爱里滋养、成长。 我从你那里学会无条件的给予, 因为你让我知晓我的富足, 与那爱的源头连接,永不枯竭, 永远照耀。 请爱你自己吧, 在爱他人之前先爱自己。 爱自己不是自私, 牺牲自己并不是爱的表达方式。 爱的源头就在那里。 然而,除非你让自己成为管道, 爱不能经由你而流向我。 你若连接, 爱会滋养你我双方。 你若断开连接, 爱便不能经由你而流向我。 你的爱便不是真爱, 而是自我牺牲。 然而,那不是我想要的。 爱自己,是生命的法则。 除非爱自己, 你不可能滋养到别人。 我愿意看到充满爱和滋养的你, 而不是自我牺牲的你。 因为,我也爱你。 我爱你, 必先爱我自己, 否则,我无法爱你。 而你,亦当如此。 生命的本质是生生不息的流动, 生命如此, 爱如此。 请借此机会好好爱自己。

张婷婷
(接上一篇) 其次,固定的时间,是咨询的重要设置。 什么是咨询的设置? 简单来说,就是规则,是咨询师和来访者之间共同协商和共同遵守的一些清晰的约定和规定,比如咨询的场地、频次、时长、形式、收费、休假等安排,双方达成一致,并且以书面协议的方式确定下来。 有来访者给我留言,老师,能不能再打个折? 我来举个例子。到菜场买菜,老板说番茄4块钱一斤,你可能会问,3块卖不卖?老板看你诚心想买,而且之前价格也是报得虚高,有点不情愿的说,哎呀,我拿过来都要3块8呢,算了算了,3块5卖给你。然后你兴高采烈地挑选了几个。 咨询呢?可不可以,也打个折? 在线下正规机构或者工作室咨询过的朋友大概知道行情,基本300/小时起,而且没有还价的余地,有些机构会像咱们平台一样出个套餐,然后会有个零头的优惠,而且都是明码标价。 试想一下,如果张三去了,比较能砍价,打个七折,李四去了,砍价能力一般,打个九折,大家互相一通气,对于价格这块,心里就有了不爽感。心理咨询本来就是涉及到很多内在情感的,如果因为外在价格原因又添了堵,你说让人难不难受。 如果排除了对心理咨询不了解这个原因,还是有打折的想法,可以约咨询,和咨询师讨论。 也许有经济困难的原因,那么咨询师会根据你的实际情况和自己的情况,做出选择:低价接还是不接。 再就是可能有更深层的原因了,比如对于金钱的匮乏感(对钱是怎么看?),比如觉得不值得为自己花钱投资(自我价值感可能需要做一些提升),比如通过价格进行和咨询师的权利争夺(在其他的人际关系中是不是也是这种模式?)等等,都可以去讨论。 以上是对于价格的设置,同样适用于对于时间。 比如有来访者留言,老师,你在吗?我现在有空。那时,我还没上线,然后我上线说,我现在在。消息长时间未读,说明对方不在。过了一会儿,来访者又留言,老师我忙好了,你现在有空吗?大约相隔10分钟左右我看到,我说,我现在在,不过9点就要下线了(那时8点50)。 所以,如果总对不上时间,建议还是提前至少24小时预约一个固定的1小时进行咨询。 这样,双方都会比较重视,也能保证自己一个良好状态和咨询的效果,而且双方也会有动力在咨询前做好准备,不被打扰。比如提前和家人说好,自己找一个安静、独立的、网络信号良好的房间。 (未完待续)

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