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与你相伴成长

情即绪‬要求，没有要求就没有情绪。对环境、对别人没

那晓旭

情即绪‬要求，没有要求就没有情绪。对环境、对别人没有要求，环境和别人无就‬法响影‬自己。对自己也没有了要求，那么连自己也无法影响到自己。

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杨宝英

真正让人疲倦的不是繁重的工作和琐碎的生活，而是精神内耗。它看不见，摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你的能量，让你无法专注，体会不到成就，甚至丧失前进的动力。只有远离了精神内耗，人生才能向好的方向发展。

白雪峰

人生如四季，顺境与逆境皆是常态。不必因一时得失焦虑，时间会沉淀所有答案。过去的都会过去，好的是馈赠，坏的是成长。王阳明被贬龙场，却在困顿中悟出“心学”；小沙弥错过画师，却因修屋檐遇见流动的竹画。生活从不会无路可走，你以为的绝境，恰是蜕变的开始。行到水穷处，坐看云起时。踏实修心，尽力做事，该来的自会如期而至。点亮小红星，一起从容前行，静待花开！关注我，每日早课，积善成德

王义丽

人存在的意义首先是成为一个完整的人然后才生婚姻家庭角色最后才生社会各种角色

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肢体的扩展是最快速、直接打通身心能量的通道！身体能做到，生命才能做到。脑袋是“我认为”，而身体会清楚地告诉你“我感受到的”。身体不会撒谎，身体知道一切。

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