情即绪‬要求， 没有要求就没有情绪。 对环境、对别人没

情即绪‬要求， 没有要求就没有情绪。 对环境、对别人没有要求， 环境和别人无就‬法响影‬自己。 对自己也没有了要求， 那么连自己也无法影响到自己。