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别为成为更好的自己而迷失,去更好地成为自己!像
刘书南
别为成为更好的自己而迷失,去更好地成为自己!像探索宝藏一样,挖掘兴趣,关怀自我,最终与最本真、闪耀的自己相拥。 不做他人眼中完美的复制品,只做世上唯一的原创。认真发现、悉心关照,扎根热爱,肆意舒展,这便是最好的你 。
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徐恒
信息时代带来快速便捷也带来焦虑 从前信息传递缓慢不能及时回复很正常 现在的便捷内心会默认交互一定是及时的 发出的信息没有回复时内心戏就会上演 脑补各种自己和对方的信息和行为 而原因可能各种各样别被内心戏困扰
张艺
预约最好 高效节约时间
于华鹏
以下是几种常见的不合理的信念与相应的合理的信念,请结合自己的实际情况尝试换一个角度看世界,体验一下情绪的变化。 第1个 不合理信念:人应该得到自己生活中每一个重要人物的喜欢和赞许。 合理信念:无论别人怎样看待我们,我们都是有价值的。 第2个 不合理信念:一个有价值的人应该在各个方面都比别人强。 合理信念:我们尽全力做事情,若是失败,也是努力的失败。我们的价值不会因此而受损。 第3个 不合理信念:如果事情非己所愿那么将是糟糕的。 合理信念:事情是很少会按我们喜欢的那样发生的,事情有可能改变,我们应该尽力争取,若不能则接受现实。 第4个 不合理信念:面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情,倒不如逃避他们。 合理信念:承担责任、面对困难与逃避他们相比前者才是合适的态度。 第5个 不合理信念:以往的经历和事件常对现在有绝对性影响,而且这种影响永远存在。 合理的信念:过去的经验是重要的,但产生过去经验的条件与现在情况是不同的,所以过去的经验对现在的影响是有限的。 第6个 不合理信念:任何问题都应有一个唯一正确的答案。 合理信念:我们努力寻找解决问题的可行办法,而不苛求那些不存在的绝对完善的方法。
宗阳
听过一句话:“最好的事情总在不经意的时候出现,所以不必慌张赶路,按自己的节奏,步履不停地走过每个今天。” 的确,成功有快慢,生活无好坏,每个人都有属于自己的节拍。 若一味地追逐他人,很容易陷入“得不到”和“失败者”的痛苦里。 相反,节奏稳定的人,懂得屏蔽外界的干扰,向下扎根,向内探索,向上攀登。 当你不疾不徐,不追不赶,坚持做正确的事,属于你的精彩自会乘风而来。
赵波静
小年到,新年好。 巽为下,坤在上。 南征吉,升虚邑。
畅海英
娱乐圈人士容易离婚的原因并不限于工作忙、夫妻交流的时间少,下面再讲两个原因。有一种心理效应叫作“角色性格”,即角色可以改变一个人的性格。人会扮演自己或社会赋予自己的角色。例如,自己是学生就应该像个学生刚进入社会的新人就该像个新人,当了科长就该有个科长的样儿,是时装模特就该时刻保持模特气质……可别小看这种名为“角色性格”的心理效应,它的作用非常强大。很多人被赋予了某种角色的同时,性格会立刻发生变化。此外,还有人会把角色性格“习惯化”,甚至向自己本来的性格渗透。以明星为例,他们大多在家中也无法卸下“明星的架子”,很难再把自己的角色定位到妻子或丈夫的位置。无法扮演自己在家庭中的角色,说得通俗一点,那就是不称职的妻子或丈夫。那么,可想而知他们的家庭关系怎能和谐? 再有,娱乐圈人士的婚姻还有一个特点,那就是夫妻双方都有各自独立的事业,而且收入都很高。在日本的普通家庭,一般是男主外、女主内,女性大多不用出去工作而成为“全职主妇”。这样一来,即使女性想离婚,也很难下定决心,因为离婚后连维持生活都成了问题。娱乐界人士却不存在这个问题。据统计,日本 2008年的结婚人数为73.1万,而同年的离婚人数为 25.1万。由此可见,在这个时代,离婚并不是什么稀奇的事情。特别是娱乐圈人士,因为他们知名度高,其婚姻状况也备受关注,一旦离婚,会传得沸沸扬扬。因此,在人们的印象中,娱乐圈人士的离婚率恐怕比实际数值还要高。不过娱乐圈人士的离婚率确实要高于普通人。
你来说说自己想法吧