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小年到啦，祝你新的一年烦恼全消，好运围绕，事业顺遂，家庭

王富菊

小年到啦，祝你新的一年烦恼全消，好运围绕，事业顺遂，家庭美满，笑容常在，幸福满满！

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李蕾

一，边界＝皮肤李雪的边界课上，有个很深刻的感受是，李雪的这个边界概念，是非常极致的遵守着物理边界。原因如下课程里有个问题是，小明（名字改了）洗头时，水流流入了小明眼睛，按照边界定义，水流的流向，是小明的事，还是老天爷的事？按照常规思考，会觉得小明洗头，虽然不能完全掌控水流，但基本上99%也是能通过调整洗头方式，控制水不流入眼睛的。所以我的过往思维会认为是小明的事。但是，在边界课里，非常明确的点是：水流入眼睛之前，不在人的皮肤以内，所以此事是老天爷的事。（水流入眼睛之后，水在小明眼睛里时，小明如何想/有什么情绪/有什么动作则是小明边界内个体的事情。）即便99%可以控制，依旧是人只能尽力避免但不能100%控制的是老天爷的事。既然如此，99%能掌控的小事，都是老天的事，那80%能掌控，70%能掌控，50%能掌控的事，自然都是老天的事。既然是老天的事，在做这些事的最终结果不如人意时，那是否可以少很多自责呢。

王倩倩

春风抚慰处，枯枝生新芽。暖自心中生，何处不春花。

孙三丽

对每个人，都要给第二次机会，但不要给第三次。

李鹏程

所有的优越感都源于无知。当你去的地方越多，你就会走出地域的偏见。当你见的人越多，你就会走出身份的偏见。当你读的书越多，你就会慢慢走出时代的偏见。终其一生，人要见天地见众生。但最重要的是见自己。傲慢源浅薄，狂妄源于无知。只有目光短浅，盯着眼前四角天空的人，才会生出莫名的优越感，而当一个人真正的打开视野。也才懂得敬畏与谦卑。

宗阳

有这样一个观点，当两个不同情绪的人待在同一空间，不到二十分钟，消极的人往往能影响积极的人，让其情绪下降。对于那些常因小事就随意摆脸色、发牢骚、吐苦水的人，我们最好的应对方式，就是保持界限。主动对负面情绪屏蔽。不接别人的戾气，也不被他人的低落带偏。你可以共情，但请不要内耗，让自己保持清醒的头脑和平和的内心，你的世界就不会轻易被扰乱。

李娟丽

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