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与你相伴成长

生活从不完美，但每一个认真对待生活的人，都在闪闪发光。

王冰冰

生活从不完美，但每一个认真对待生活的人，都在闪闪发光。

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个人成长

相关回答

李娟丽

你所认为的所有的别人的问题，环境的问题，可能到最后都不是问题，而你自己才是那个最大的问题。老子说：胜人者力，自胜者强。相比较外界的困难，战胜自己才是最难的。

张秀丽

那么，要如何让“吵架”变成一个能让感情升温的互动？不妨试着用「自己+关系」的视角看问题：我做了什么，对方又做了什么，才出现了这个问题；我此刻能做什么，以及我希望对方此刻能做什么，来解决问题、安放情绪？这个问题，是否已经埋伏在我生活中很久？如果是，这对我们的关系意味着什么？透过觉察这些，我们的争吵才会变得更有意义。

黎德坤

1、专注于自己，不受外部负面的干扰。 2、不要被别人的言论左右自己情绪，保持内心宁静。 3、找到适合自己的领域，然后去慢慢的发力就好了，剩下的就顺其自然吧。 4、好好生活，好好学习，好好运动，好好成长，好好爱自己。 5、经济要独立，思想更独立，而且生活的内耗会更少。 6、心情要愉悦，远离不靠谱的人，远离经常让你生气的人。 7、身体要健康，不要因为其他人其他事影响身体健康。 8、人生不是答卷，没有标准答案，适合自己的才是最好的。 9、降低自己的期待值，平常心处理人际关系和具体事物，改变能改变的，坦然接受不能改变的。 10、不要用自己的标准，去评论他人的生活；不要费尽心思，去插手别人的人生，别人有别人自己的生活。 11、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己。不要总是惯着别人，更要学会爱自己，要学会自己疼自己。 12、爱自己，也爱别人，在别人需要帮助的时候能搭把手，能给予别人温暖，也能照顾好自己，就很好了。人生也就那么30000多天，所以你别给自己太大的压力，你要把心态放宽一些，你要把自己照顾好一点，你要去尝试接受这个不完美的自己。

张丽坤

习惯隐忍讨好，压抑着自己的需求，期待能让别人开心，却全然忽视了自己。因“懂事”被人关注和认可，却也因此陷入了自我牺牲的“牢笼”之中。虽然无法修复过去的成长经历，但从此刻开始改变，你依然可以活出自由而有力量的样子。

刘云清

自我关怀 Self compassion (第三部分 Part 3) 那该如何培养自我同情呢? ｡◕‿◕｡而自我同情就是把这些关怀与理解也投注到自己身上。动物受伤后会舔舐伤口，我们也需要花时间安抚内心——能够承担更多的个人责任，更有动力去弥补过去的失误！遭遇挫折时，先把难过的自己想象成一个小孩，然后充满关怀地去安抚Ta，在心中建立自我对话的过程。 A 像对待小孩一样对待受伤的自己 *拥抱Ta：“不要害怕，我知道你经历的一切，我不会离开你，也不会怪你。” *倾听Ta：“你怎么了呢？你需要什么吗？” *鼓励Ta：“不要担心，我会让你好起来的。” 幸运的人，能够把自己脆弱一面暴露给父母或伴侣，得到他们的关怀；更幸运的人，就是学会关怀自己的脆弱^o^ 任何时候，只要内心的那个脆弱小孩出来了，不要再逃避和忽视Ta，去同情和关怀Ta，你会发现不可思议的变化。哇～要知道，我们都会受伤，再坚强的人也有伤痕 =^_^= B 想像自己与一个最会同情的人呆在一起。想象他们的表情和姿势，他们会对你说什么，会如何引导你，再观察自己情绪与身体的变化。受伤的时候，试着在记忆中，搜寻一个擅长同情别人的人，或是一个总能接得住你坏情绪的人。这个练习能让你快速获得平静，更容易用智慧和关爱来替代情绪。(如果生活中没有，也可以选取电影或者书籍里的人物) 然后，找一个不受打扰的地方坐下，闭上眼睛，体会这种自我关爱。•ᴗ• 我们所遭遇的困境，也有无数的人和我们一起体验。所以，请允许自己犯错，允许自己崩溃。记住，你并不孤单。自我关爱就是一生浪漫的开始

李娟丽

投资自己最值钱。张沛超老师说：在了解自己方面的投资无论多少都不为过。

你来说说自己想法吧