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当人们接纳真实自己的时候,内心才有可能愉悦。
梁静璋
当人们接纳真实自己的时候,内心才有可能愉悦。
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焦虑怎么办
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那晓旭
超出能力之外的事,如果永远不去做,那你就永远无法进步。 --《功夫熊猫》
冯二玲
如果孩子遇到事情,受到伤害,或者是身体受伤,先让孩子把感受表达出来,或是释放出来,比如哭,流泪,喊叫......我们作为父母,给孩子一个允许和空间,允许孩子把感受流淌出来。 社会或我们成长中的习惯是不太允许情绪和情感流淌的,但这又是人,或者说是动物的本能,没有流淌的感受和情绪,都会积压在体内,试着想想你小的时候受过的伤或是委屈,很多家长伙伴还依然会有感受出来,说明这些情绪和感受并没有被处理,孩子也是一样的。 家长先要重视孩子的情绪和情感,给孩子一个允许的空间,当然,这个过程中,我们家长也在学习和成长,学着关注自己的感受,如果有可能,也允许自己的情绪和感受流淌出来。
张玉琪
一个人真正开始成长的标志:向外能不断的拓展世界,理解他人。向内能无限的发现内心,自我反思。
王倩倩
冯红艳
孩子2岁开始叛逆,一路叛逆大,好的父母给孩子空间,让孩子自我探索,给空间、给界限。糟糕的父母一路压制孩子。如果孩子全面服从,他的人生也将进入全面溃败模式。人生不可能找到自己喜欢的工作、不可能找到自己喜欢的爱人、不会经营家庭、不可能有个体面的人生。这些能力都被父母给挫败没了。
田大朋
青溪 唐·王维 言入黄花川,每逐青溪水。 随山将万转,趣途无百里。 声喧乱石中,色静深松里。 漾漾泛菱荇,澄澄映葭苇。 我心素已闲,清川澹如此。 请留磐石上,垂钓将已矣。 王维喜欢青溪的风景,他极尽笔墨写青溪之美:水声在山间乱石中喧嚣,山色在深密的松林里幽静深沉。水草在溪水中轻轻摇荡,芦苇清晰地倒映在碧水之中。 他说:我的心一向悠闲,如同清澈的溪水淡泊安宁。 宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。当你淡看人生起落时,就能治愈人生80%的悲伤。 能治愈你的,从来都不是时间,而是明白。 如果心情不好,就出去走走,看看蓝天,拥抱大海,享受阳光,生活总有能治愈你的地方。 生活,一半烟火,一半清欢人生,一半清醒,一半释然。不管这一天有多难过,记得认真卸妆洗脸冲澡吹干头发,安安稳稳钻进被窝,床就像一个胶囊时光咻一下,就带你到一个明亮的早晨了。
你来说说自己想法吧