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论人生路之·脾气 好脾气,是以宽恕之心待人待事,谨言慎行
郭玫
论人生路之·脾气 好脾气,是以宽恕之心待人待事,谨言慎行。急事慢说不冲动,大事明说不坏事,小事笑说无嫌隙。 夫妻的事,商量着说;孩子的事,开导着说;自己的事,先听别人说,做到不苛责不动气更不动手。 脾气好,凡事就会好。余生,修炼心性,做一个温和大度、淡定从容之人。 拥有什么样的脾气,就会拥有什么样的人生。人生,赢在和气,输在脾气。
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相关回答
杜继锋
还有十多天,2025就来了,感觉时间真的太快了。心灵的自由,美好的体验,和谐的关系,合适的运动,一直都是我当下把握的幸福!
邢松
每件促使我们注意到他人的事,都能使我们更好地理解自己。——荣格
张丽坤
不断的穿越痛苦和迷障,洞见真实的自我,悟自己,悟天地,悟众生。这条找到自己的路,因为难走,才更有意义。 没有谁天生就有自我,找到自己的最好方式就是去体验,去感受,在不断探索、整合的过程中,勇敢做出自己的选择,才能知道自己是谁,以及最想要的是什么。
彭保云
道理都懂但过不好人生的众生相比比皆是。 唯有体验、修通才能到达彼岸。
张明东
职场的内卷让很多打工人压力山大,是不是感觉职场压力越来越大,整个人都快被压垮了?今天就从心理学的角度,和大家聊聊职场压力那些事儿,顺便分享一些超实用的解压小妙招! 从心理学层面来看,职场压力源于外部要求与个人能力、资源不匹配。工作任务堆积如山、绩效考核的压力、复杂的人际关系,每一项都像沉甸甸的包袱。当这些压力不断累积,我们的身体和心理会出现一系列反应。比如,明明没做什么体力活,却总感觉疲惫不堪;晚上躺在床上翻来覆去,怎么也睡不着;甚至在工作中变得容易烦躁、焦虑,一点点小事就可能引发情绪的“大爆发”。 压力长期得不到释放,还会产生“踢猫效应”。在心理学上,这是典型的负面情绪转移现象。我们可能会因为工作中的委屈、愤怒,回到家后将这些情绪发泄在无辜的家人、朋友身上,从而影响亲密关系。而且,持续的高压会削弱我们的心理韧性,让我们对工作逐渐失去热情,陷入职业倦怠的困境。 那么,该如何应对职场压力呢?首先,试试“情绪命名法”。当感到焦虑、烦躁时,停下来,在心里告诉自己“我现在很焦虑”“我有点烦躁”。研究表明,仅仅是给情绪命名,就能让大脑的情绪反应区域平静下来。这就像是给失控的情绪按下了暂停键,帮助我们恢复理性。 其次,建立“心理边界”很重要。很多时候,我们觉得压力大,是因为把工作和生活混为一谈。要学会在工作和生活之间划清界限,比如下班后尽量不处理工作事务,周末把手机调至“免打扰”模式,专注享受属于自己的时光。这不是逃避责任,而是为了更好地保护自己的心理健康。 另外,“社会支持系统”是对抗压力的强大后盾。不要一个人默默承受压力,和同事吐槽工作中的烦心事、和朋友倾诉内心的委屈,或者和家人聊聊生活的琐碎。当我们把情绪表达出来,会发现压力好像也没那么可怕了。而且,他人的建议和安慰,说不定能为我们解决问题提供新的思路。 职场压力虽然不可避免,但我们可以用科学的方法去应对。别让压力把自己压得喘不过气,照顾好自己的情绪和身体,才能在职场中走得更远、更稳~希望今天的分享能帮助到大家!
毛贻强
总有一天,你会明白,能够治愈你的,从来都不是时间,而是你心里的那股释怀和格局。只要内心不慌乱,就连世界都难影响你。人生不一定要赢,但绝不能输给过去的愚蠢和自己。无论身处何方,陷于何地,都要向下扎根,向上开花,不负生活,不负自己。谋生的路上不抛弃良知,谋爱的路上不放弃尊严。日落归山海,山海藏深意。
你来说说自己想法吧