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据推测，囤积症的患病率是 2%-6%。男性患病率更高，但

王冰冰

据推测，囤积症的患病率是 2%-6%。男性患病率更高，但临床样本中女性更多。大约 80%-90% 的囤积障碍者有过度收集行为，最常见的是过度购物，其次是收集免费物品（比如宣传广告纸、别人丢掉的物品）。老年人的囤积症状几乎是年轻人的3倍（年轻人指 34-44 岁，老年人指 55-94 岁）。一项研究发现，囤积行为在老年精神科病房中占比 23%。

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焦虑怎么办

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赵莎莎

鸭妈妈的故事: 鸭妈妈在孵蛋的时候会全身心的专注在孵蛋这件事情上，它希望能保护好自己的孩子，假如一个不留神有个鸭蛋轱辘出去了，鸭妈妈就会用脖子轻轻的把鸭蛋拉回来，然后继续孵蛋，这时候走过来一个人从鸭妈妈的肚子下面拿起一个鸭蛋走了，结果鸭妈妈还是用脖子不停的拱不停的拱，好像拱就回来，它完全忘记了前面没有蛋，拱的前提是前面有蛋…… 有时候认知被固化的时候思维是停滞的，这个故事你看懂了吗，我负责分享你负责感受。

郭玫

教育家爱尔维曾说：“即使是普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人。”没有不成才的孩子，只有不会教的父母。顺应人性的亲子教育，就像优美的探戈舞：你进我退，你退我进，根据对方的脚步、节奏调整自己的步伐，双方在合拍的旋律中，才能舞出精彩流畅的魅力。早安，朋友！

李山山

大部分人的婚姻早已名存实亡，所以不要过度窥探你的伴侣，有的婚姻陪伴的只是身体，而彼此的灵魂从未匹配。有时候婚姻只能证明你不是单身，但有可能你活得比单身还要孤独，当你悟透了，你就会明白，好的婚姻都是各过各的，绝对的忠诚是不存在的，该演的戏要演，该装的糊涂要装，人到中年，婚姻多半只是受困于子女和责任。多少人的婚姻状态，既没有身体的陪伴，也没有灵魂的共识，谈离婚代价太大，谈爱情又像是个笑话，渐渐地处成只谈事不谈心的关系，不给对方惹麻烦就是最大的合拍，只要不撕破最后的遮羞布，在人前依然是恩爱夫妻，婚姻本是一场合作，谁先睁眼，谁就输了。大多数夫妻的生活像烂尾楼一样，想继续修复吧，纠纷太多无力继续，推倒重建吧，投入过大，承担不起损失，所以只能无限期的凑合下去。

郑文倩

1.全或无思维(也称非黑即白，两极化，或者极端化思维):用两分法看待事物没有中间地带。例子:“如果我没有取得完全的成功，我就是个失败者”。“如果我这次期中考试没考好，代表我学习能力很差。” 2.灾难化(也称算命或糟糕至极):不考虑其他更可能的结果，而是消极地预测未来。例子:“我将十分不安，我无能为力。” 3.去正性化或低估正性信息:毫无理由地告诉自己，正性的经历、事件、素质都不值得考虑。例子:“我这次考得很不错，但是并不能说我就学得好，只不过有点运气。” 4.情绪推理:因为感受强烈，就认为事实一定如此，忽视或低估另一面的证据。例子:“这次考试我紧张焦虑状态不好，我应该是过不了了。” 5.贴标签:不去考虑事情可能并不会导致灾难化的结果，就给自己或他人贴上确定的且概括化的标签。例子:“我是个懒人。” 6.夸大或缩小:在评价自己、他人或事情时,没有理由地夸大消极面，缩小积极面。例子:“一个平庸的评价说明我有多么无能。很高的评价不意味着我聪明。” 7.心理过滤(也称选择性提取):将注意力过分集中在消极的信息上,而不看整体。例子:“我得到了一个不好的评价(事实上还有很多很好的评价)，说明我工作做得太糟糕。” 8.读心术:相信自己知道别人怎么想，不去考虑其他更多的可能性。例子:“我舍友不想被我打扰，不想给我讲题。” 9.过度概括:得出一个广泛的消极结论，结论远远超过事情本身。例子:“一学期都快过去了，我还没交到一个知心好友，说明我就没有交朋友所需要的素质。” 10.个人化:相信别人表现不好是自己的原因，不去考虑其他更合理的解释。例子:“他对我态度不好，一定是因为我做了错事”。 11.“应该”和“一定”陈述(也称祈使句):严格地、坚决地认为自己或其他人应该这么做，过高估计没达到期望的后果。例子:“我不应该把自己负面情绪表达出来，影响其他人心情，别人会觉得我是个消极的人”。“作为研究生，我就应该读懂这些文献。” 12.管道视野:仅看到事情的消极面。例子:“舍友每天晚上都要打电话，吵死了，平时还老忘记打扫卫生，真不知道后面四年怎么和她待下去。”

沙桂华

只身独行，却不觉得孤独空虚；无人帮扶，也不觉得虚弱无力；任凭这个世界如何疯狂，浮躁，纷繁复杂，而你能始终警醒，善良，谦卑，独立。

杨燕

或许我们这代人注定是"两栖动物"：一边是习惯独立，一边是牵挂传统。不必自责"忘本"，也不是谁对谁错，只是当生活轨迹改变，心安的方向自然也会偏移。愿每个漂泊的人，都能找到让自己舒展的归处。

你来说说自己想法吧