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人类,往往无法忍受太多真实。当真实的境况让我们难以承受时
那晓旭
人类,往往无法忍受太多真实。当真实的境况让我们难以承受时,精神内耗就是不可避免的。 它的存在,证明我们还活着,并且正在努力前行。所以,完全不必介怀,更不必因为内耗而懊恼。 陷入内耗时,就尽情去内耗吧,权当一种自我调整。只要内耗完别忘记站起身抬起头,拍拍身上尘土;再往前走,就行。
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冯二玲
第305天 自 我 概 念 心理学上有一个自我概念,心理学家发现,如果自尊低,各年龄段的孩子,父母该如何对待或引导?最好是具体做法的内容也不一样。 4岁以前的孩子尚处于形成自我概念的时期,早期的自尊几乎完全来源与他人的影响,尤其是父母的影响。父母关注孩子,给孩子积极的反馈,孩子就不仅认识到,并感觉到“我可爱,我值得别人爱”。如果父母忙,没时间,给孩子的反馈也都是负面的,如“你不懂”“你还小,你不会”“你太傻了,怎能这样……”孩子会形成“我不重要,我总做错,别人喜欢我吗”等消极的、困惑的自我形象与自尊。 4-7岁的孩子的自尊会稍微高于他人的评价,有的研究者认为这是孩子的自我膨胀期,也有的人认为这时的孩子期待别人给自己更高的评价,希望自己有良好的表现,讨人喜欢。家长一定要注意,在这个阶段要给孩子准确、恰当的评价反馈,既不要助长了其膨胀的趋势,也不要打压孩子的期望,让孩子心灰意冷并形成“我努力了,别人也不喜欢我”的低自尊概念。 8岁起的孩子的自我评价开始越来越接近别人的评价了。 11-14岁的孩子开始更重视同伴的评价和关系,例如朋友多,受同学推崇(而不是老师喜欢)等成为自尊的更重要的内容。 13-18岁的孩子,尤其是女生也会对外貌、打扮等非常看重。 16岁左右很多孩子开始关注自己是否有“异性缘”,是否被异性喜欢,也是自我评价的标准。查尔斯·库利早在1902年就提出,我们尤其是孩子,对自我概念、自我形象的形成是通过“镜像自我”来构建的,即别人眼中的自己。就像照镜子一样,镜子虽然也许有灰尘,也许并不平整,但照得多了,我们对自己的相貌自由比较准确的了解。作为镜子的他人,可能有偏见,可能愚笨,但大家总体对我们的评价会有其一致性的成分。对于孩子来说,镜子可能只有两个——父母。所以,父母给予的反馈评价,尤其是客观真实的评价,就像平整明净的镜子,能帮助孩子建构正确、正向的自我形象。父母在后来帮助孩子分析他人给予孩子的反馈,也有助于孩子学会辨清真假信息,建立良好的自尊。虽然自尊的形成不是只缘于父母对孩子的“对待”,但却有极重要的相关关系。
薛电芳
一时看起来是坏事 不久可能带来更大的好处 心怀希望
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荣格则说:“你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。当潜意识被呈现,命运就被改写了。” 在每一个人身上,都储存着无尽的潜意识力量潜意识的巨大力量,让每个人的人生充满无限的可能。 那么如何让你的潜意识发挥出巨大的潜能呢,那就是让你的潜意识显露出来,让更多的潜意识漏出海面来,成为意识! 回到你自己,你就是一座宝藏。在每一个人身上,都储存着无尽的潜意识力量,它常常为你创造出惊人的奇迹——爱、健康、富足与灵魂觉醒。
冯二玲
情绪发作时,智商等于零。 所做的事,所说的话,日后都会让人后悔。 当情绪发作时,不妨闭上嘴巴深呼吸。先暂停一切言行。 想做的事拖一拖再做,想说的话拖一拖再说。这样,当你情绪恢复正常时,可以继续做你想做的事,不必停下来应付那些情绪发作时惹下的麻烦。
那晓旭
自由不是让孩子胡作非为 也不是没有边界 而是给孩子选择权尝试权和犯错误权 使孩子获得成长必须的生活经验
白雪峰
1、老公要捧 2、老婆要宠 3、互相尊重 4、相互信任 5、不翻旧账 6、不念过往 7、不可冷战 8、不可分房 9、吵架不过夜 10、给对方空间 11、不拿别人做对比 12、在外面给对方面子 13、晚归提前打电话回家 14、会主动与异性保持距离 15、不可以一个人做重大决定 16、让对方感受到安全感归属感 祝朋友们家庭和谐幸福,平安快乐
你来说说自己想法吧