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爱根本不会因为几次心碎就停止 ,爱是反反复复,今晚想通明
潘婷
爱根本不会因为几次心碎就停止 ,爱是反反复复,今晚想通明晚又沦陷。
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高志伟
我们生活中大多数的焦虑、抑郁和恐惧都源于担心被他人评价,以及过度自责。 更多关注自己,接纳自己,肯定自己,生活就会阳光灿烂!
曾繁
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来访者希望借助外界和他人寻求解开困惑与心结。其实这不能真正给到自己答案。 在接受咨询的过程中,咨询师只是作为一个思考的引导者,通过倾听和提问来帮助来访者找到自己要的答案。 一个能够让你相信的、能够给你希望的、人格魅力能够影响到你的,才是与你匹配咨询师。
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人之所以痛苦,常常自我锚定,一个人究竟为什么会陷入这种“我应该”的思维呢? 大概原因“人之所以会陷入应该思维,是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的‘自我’标准,来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。” 这种从外在世界中寻找到的被别人喜欢的“自我”标准,会给我们带来安全感 但是,一旦想要根据外在标准来创造一个理想自我,我们就可能会跟自己内在的真实自我失去联系。殊不知,那个真实自我正是我们生命力的源泉 So,与内在真实自我的失联,意味着我们生命力的源泉被切断了。而这也是导致现代人陷入各种精神问题以及持续痛苦的原因之一
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你来说说自己想法吧