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努力的去看清自己的利益,力量,这是知己,看清别人的套路,
张亮
努力的去看清自己的利益,力量,这是知己,看清别人的套路,意图,目标,这是知彼,在都知道的情况下,我们知道怎么应对,心里有底气,胸有成竹,这是自信,也是认知的最好状态。我们的力量,都是为了让这个认知达到这个最好的状态,在这个状态下,别人对我们的影响是最小的。这也是我们成长的方向与目标。这样我们才有更多的力量,从容的去体验人生,享受人生。
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董桂珍
单亲家庭孩子并非不完整,而是生活在另一种家庭结构中。研究表明,孩子的心理健康更多取决于家庭氛围的质量而非结构。通过提供稳定的爱,清晰的沟通和适当的支持,单亲父母完全能培养出适应能力强,幸福感高的孩子。首先,展示韧性:让孩子看到你如何积极应对困难(如:学习新技能)这是最好生活教育及榜样教育。一、避免过度补偿。1、设立合理界限,单亲父母可能因愧疚而纵容孩子。2、允许不完美,不必追求超人父母的形象。二、长期规划,1、确保监护权、抚养费等安排合法明确,定期审查更新。2、未来准备:随着孩子进入青春期,逐步讨论更复杂的话题,如性别认知,人际关系等。
毛贻强
今日能量肯定句:1 今天,我选择专注于当下2 今天,我选择探索内在的智慧之源3 今天,我愿意接受一切可能性的结果4 今天,我相信自己的内在,并听从它的指引5 今天,我可以轻易地在生活中探寻人生的乐趣6 今天,我选择用爱温暖自己和他人7 今天,我选择用全新的眼光看问题8 今天,我愿意去信任所有事情的发生9 今天,我可以拥有自主选择的权力
魏孝琴
王倩倩
无论以何种方式,都不要慢慢离开,要决绝地离开,永远不回头 要相信:过去很好,未来更好
王倩倩
首先,请找到一个安全舒适的地方坐好或者躺好,让自己不被打扰,当你准备好了,就轻轻闭上眼睛。 将注意力都放回到自己的内在。自然地呼吸,留意呼吸的感觉。吸气,跟随着吸气的开始直到吸气的结束。 呼气,跟随着呼气的开始直到呼气的结束。不需要控制呼吸,就像平时一样自然地呼吸。留意整个呼吸的过程。 接下来,请对你的心说一些祝福的话,看看会收到什么回应。 首先,试着对自己说,愿我快乐。愿我快乐。愿我快乐。 有时候,你可能没有什么特别的感觉。试着去想象你真的希望自己快乐,就像在关怀一个很熟悉但不常联系的朋友。 对自己说,愿我远离痛苦,没有烦恼。 愿我远离痛苦,没有烦恼。 愿我远离痛苦,没有烦恼。 对自己说,愿我身心健康,自由自在。 愿我身心健康,自由自在。 愿我身心健康,自由自在。 你还想对自己说些什么祝福呢,慢慢地说出来。留意内心浮现出来的感觉。 练习的最后,感谢自己抽出时间关怀自己,今天的练习就到这里。
胡星星
朋友跟我说冬天的瑞士美的不像话,给我发来小镇的雪景,哪里是不像话嘛,简直就是美的像童话 和爱情一样美 我能想象爱情最美的样子,应该是两个人在一起最好的状态,并不过度承受或依附,保持各自独立的前提下,能够相互扶持、彼此成就 美得像幅画
你来说说自己想法吧