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当我们向小孩解释死亡的时候，通常会这样说：“人死了，就什

孙三丽

当我们向小孩解释死亡的时候，通常会这样说：“人死了，就什么都感受不到了，就是一动都不能动了。”这种对小孩说的话，其实比任何哲学家高深的用词更准确，更能抓住要点。

1温暖

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袁纾

温暖了

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黎德坤

要做一个恶的善良人： ①尽量少发朋友圈，或者尽量不要发自己的隐私、心情，可以发一些风景啥的，不要让别人窥视到你的内心世界及隐私。 ②做事留个心眼，做事留一手，做事要懂得留底，留证据，必要的时候用得上。 ③有些懂的东西要装不懂，装糊涂，这样别人就会觉得你跟他一样，或者你不如他，他心里就更平衡一点。你也可以看出他对你的态度，是轻视还是尊重。 ④要学会隐藏自己的真正实力，不要让别人轻易看清你的底牌。 5、切勿交浅言深，交情好的人，也要至少保留 30%最核心的秘密，不要什么都对别人说，伤害你最深的人往往是你最亲近的人。 ⑥同别人说的话，先辦别一下真假，别什么都信。 ⑦要懂人情世故，要懂礼尚往来，要懂做人，圆滑世故一点。人这一生，免不了要跟各种各样的人交往，因此，必须学会人情世故，弄懂别人为啥这么做，自己该怎么办。 ⑧谨言慎行，说话做事之前要三思而后行，要先想想后果。 ⑨尽量不要把情绪表现出来，喜怒哀乐不要表现在脸上，让别人看不懂你，捉摸不透你在想什么，你想干什么。 10尽量不要去触碰别人的利益，但也不要怕别人来触碰你的利益，要带点锋芒。

李萍

心理情绪纪录片——《是坏情绪啊，没关系》的上线，让我们再次意识到，坏情绪的侵袭，就像不请自来的客人，让我们的心情变得沉重。而理解坏情绪，是管理它们的第一步。当我们认识到自己正处于坏情绪中时，我们就能开始寻找解决之道。坏情绪，就像是心灵的感冒，让人感到不适，却也是身体对压力的一种自然反应。它们可能源自工作压力、人际关系，甚至是个人的自我期待。【坏情绪的信号】坏情绪的信号多种多样，可能是失眠、食欲变化，也可能是对日常活动失去兴趣。自我评估是识别坏情绪的关键。你可以通过以下简单的自我测试来评估自己的情绪状态：你是否感到持续的悲伤或焦虑？你的日常活动是否受到了影响？你是否对曾经喜欢的事物失去了兴趣？如果你对这些问题的回答是肯定的，那么你可能正被坏情绪包围。【应对坏情绪的策略】当你感到被坏情绪包围时，以下策略可以帮助你缓解：深呼吸和放松技巧：通过深呼吸来放松身体，减轻紧张感。正念冥想：专注于当下，观察自己的感受而不做评判。情绪释放活动：通过运动、写日记或绘画来表达和释放情绪。社交互动：与朋友或家人交流，分享你的感受，寻求支持。【理解“没关系，只是坏情绪而已”的力量】这句话之所以有力，是因为它传递了一个信息：情绪是正常的，是可以被接受的。它减少了对坏情绪的恐惧和羞耻感，帮助我们理解每个人都会有这样的时刻。这句话也为我们建立情绪韧性打下基础，让我们知道即使情绪糟糕，也有能力去克服。【寻求专业帮助】如果你发现自己无法独自应对坏情绪，那么寻求专业帮助是明智的选择。心理健康专业人士可以提供专业的指导和支持。寻求帮助不是软弱的表现，而是自我关爱的一部分。

肖洁

天底下没有“问题小孩”，只有解决不了问题的小孩。父母要做的，不是拿着放大镜给孩子挑刺，而是在关键时刻帮他一把。

梁芳

有些时候一个人的状态变好，恰恰就发生在他不再逼迫自己变好的时候，发生在他推开外界一切评判标准，觉得自己活着就好的时候

周海清

困境中要么有所行动要么挺住

石萍

吃，有时并不是身体的需求，而是心理的需求。所以可以理解，为什么有那么多胖子，那么多反反复复减肥的人。吃，还是要吃，减，吃完了还是得减。

你来说说自己想法吧