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没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对
那晓旭
没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时,无论出发点多么好,道理多么正确,其实都传递出了一种气息:我不喜欢你现在的样子,你应该变成另外一个样子。 而当我们放下所有的要求、控制、评价,只是单纯观察对方当下的样子,关注他当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,这样才是真正的陪伴。 好婚姻就是这样,互相扶持,互相爱护,你中有我,我中有你,在一蔬一饭、一言一语、一举一动中,一点点去靠近对方。
1温暖
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汐玉
温暖了
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冯二玲
第513天 接 受 事 实 事情分为三种:我的事,你的事,老天的事。人们之所以会感到痛苦,是因为没管好“我的事”,却总是去越界管“你的事”和“老天的事”。 与事实对抗,与真相对抗,并不能让事情变得更好,相反,接受真相,在真相的基础上采取自己的行动,才能让事情变得更好。
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作家艾小羊写过一段话:不要动不动在亲密关系中谈三观、争对错,而是懂得自省与感恩,明白亲密比正确重要,包容比改造重要。这世上,少有完全同频的人,更没有完美的家庭。所有看似美满的家庭,不过是几个聪明人在彼此迁就与退让。早安,朋友!
谭丽梅
理论上来讲,咨询的这个时间和空间,都是属于来访者的,因为来访者付费买下了这个时间,“他就是要利用咨询师,去映照他自己的关系,在这个时间和空间里,他要去觉察、去利用、去把他自己在生活当中困难的关系模式,在咨访关系中呈现出来”。 所以,最符合伦理的理想状态,就是咨询师不要把自己的东西带进去,咨询师只需要像屏幕一样,去反射来访者的东西。但由于咨询师也是一个人,期待每个人都做到理想状态,其实是不太现实的,不可避免就会出现,对不同来访者,在咨询不同阶段,我们的表现都会不同。 但作为咨询师,我们需要对自己足够了解,需要知道“为什么我会对这样的来访者是这样的表现?”我们的任何不被意识化的表现,都可能对某一位来访者造成干扰。 所以,咨询要起效果,咨访关系真的非常重要,我们需要排除关系中的影响因素,更大限度地去让来访者困难的那个点呈现,在这份关系中,来访者开始重新去修正,对他来说产生困扰的那些关系模式。
宗阳
有人热爱烹饪,享受将食材变成一道道佳肴的快乐;有人热爱花草,在小小一方阳台上,把平凡的日子过得充满诗意;有人热爱读书,每每翻开书页,跃入其中,就能体验不同的人生…… 无论热爱的是什么,当你全身心投入热爱的事物时,就会感受到一种因为沉浸其中而带来的喜悦,那种成就感与满足感会让你充满了动力和希望。 亲爱的朋友,不妨就从今天开始,试着解锁一项新技能、探索一个新爱好,带着一点小惊喜,迎接每一个崭新的明天。
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我们常说母亲要做孩子的容器。但做孩子的容器的前提是~ 母亲首先可以容纳自己的情绪,这样才能腾出空间安抚孩子 不然结果很可能是,孩子不得不反过来安抚母亲的情绪,而对自己硬起心肠,成为了父母的父母 “一个家庭中,谁承接情绪,谁就是父母” 做足够好的父母之前,先做自己的好父母,先去容纳、管理和理解自己的情绪
金会芝
如果你和一个人在一起,情绪从开始的稳定变得越来越不稳定,从心理学上分析,这个人一定有问题,你们这段关系也肯定存在问题,你的情绪之所以会不稳定,大概率是你们在一起的时候,对方做出的一些事情触发了你的不安全感,如果你和对方在一起,感觉越来越不舒服,那你就需要想一想,具体是对方的那件事,哪一个行为让你感受到了不安全,然后再去判断对方这个行为,他背后的心理动机究竟是什么,这种情况得到的答案,比如对方到底爱不爱你,是不是尊重你,就是比较准确的,因为行为背后的动机是骗不了人的。
你来说说自己想法吧