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其实许多时候你都是被困到那个情绪里或者事情里出不来，有感
王昱杰
其实许多时候你都是被困到那个情绪里或者事情里出不来，有感觉目前没有解决方法，越想越烦躁，其实对于目前无解的这个状态，我们不妨跳出这个圈子，想象如果5年以后或者10年以后这个事还重要吗？我缺少什么我真正需要的是什么，有时候问题也就迎刃而解了。
1温暖
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王昱杰
温暖了
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抑郁求助
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李红梅
当你跌跌撞撞追求到财富， 当世界加冕你为一日之王， 请走到镜子前面， 看着自己， 聆听镜中人的心声。 里面不是你的父亲、母亲， 或是妻子，丈夫。 他人的评判终将逝去， 生命真正的主宰， 是镜中回看你的人。 他才是你应该取悦的人， 只有他陪伴你直至尽头。 如果你和镜中人成为朋友， 你就已经闯过世间最大的艰难险阻。 你或许挖出珍宝， 自视甚高， 镜中人却说， 若你不敢直视我的眼睛， 你就只是一个乞丐。 你可以欺骗整个世界， 赢得身后无数掌声， 但你若欺骗了镜中人， 最终只有心疼和泪水。
闫林
关于情绪，你了解的也许90%都是错的： 2个对于情绪的错误认知： 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的，而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情，识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着，但他内心可能是生气的。你看他在哭，但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪，我们可能有很多种不同的面部表情。
刘小娟
孩子必须学会： 1、自己做决定 我不是原来的我，我是无数决定后的我 做正确决定的能力 你的人生都是由无数个决定组成的 成功幸福都是来自你的决定 2、妥协 你有你的计划，这个世界另有计划 高手都懂得妥协 痛苦来自于自己对别人的要求 妥协也是给自己放松的理由 3、如何团队合作 不懂得和别人合作的孩子是没有未来的 4 、如何与人沟通 从小锻炼孩子沟通力，表达力，演讲力 入社会之前必须练成 让孩子在家里有发言权，决策决，建议权 孩子是生活的参与者，不是旁观者 孩子最在乎最认同的就是父母对自己的看法和态度
林军
情绪起伏很正常
张寒焱
黑暗，虽然吞噬光明，但是也最接近黎明！ ——听剧《衡冲直撞》 无数的人感觉自己被黑暗所吞噬，而每一个黎明总又如约而至，每一个白昼仍然看得更远。 相信有暗有明，有悲有喜，有苦有乐…… 新年期间，新的开始吧！ 先停一停，再出发！
赵莎莎
你是否在感情中也曾陷入这样的困境？ 明知对方并非良人，却对这段关系欲罢不能？ 明明前一秒还被冷漠对待，可对方偶尔流露的一丝温柔，又让你重新燃起希望，甘愿在患得患失中反复挣扎。 这种捉摸不透又让人欲罢不能的现象，背后藏着心理学中最“狠”的操控手段——间歇性强化。 如果谈恋爱的时候就知道这个效应，那么在感情中可以少走多少弯路啊，嘿嘿！ 谈谈 什么叫间歇性强化？ 简单说，就是有时候给你甜头，有时候让你失落，让你产生一种“下次会不会更好”的心理期待。 心理学家斯金纳曾做过一个动物实验。 他把一只老鼠放在盒子里，然后安装了一个杠杆，每当这个老鼠感觉到饥饿时，它只需要按下这个杠杆，然后就会有一颗食物丸掉进它的盒子里，这颗食物丸其实就是我们所谓的强化物，它就像是一个奖励。 斯金纳做出了 一些调整，他改变了这只老鼠在按压杠杆后多久食物会掉下来，从原本一按压就有食物，改到完全的随机性，甚至有时候，按压也不会有食物掉出来，除此之外，他也随机性地改变了需要按压的次数，结果就是这只老鼠完全没有办法预测，什么时候会得到食物的奖励。 你知道这个实验最终的结果是什么吗？ 就是这只老鼠对杠杆上瘾了，它会一直不停地按压这个杠杆，直到身体完全疲惫为止。 所以通过这个实验，我们得出了两条结论： 第一、间歇性强化会引发焦虑。 第二、间歇性强化会让你上瘾。 它不像谈条件那样直白，也不似画大饼那样虚幻，更无须强硬控制，仅靠“反向给予”制造的不确定性，就能让人一步步陷入情感的漩涡，难以自拔。 这种随机奖励的模式，就是间歇性强化的核心。不确定性，比确定性更容易让人沉迷。
你来说说自己想法吧
