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相关回答
张凤琴
咨询中,当我们和来访谈咨询设置的时候,来访会提出很多问题,刚刚看到这篇文章,特转来分享: 做一个治疗它肯定要有设置的,设置它有很多的意义。 首先设置为我们的治疗提供前提条件,就像我们做外科手术,它需要有一个经过消毒的手术室。设置首先是提供一个安全的保障,一个工作的前提条件。 另外我们也知道做治疗的时候,设置它其实也是我们技术的一部分,我们称之为设置分析。 它好比我们怎么去理解,去洞察来访者内心的变化,或者内心出现什么样的冲突。 有时候我们可以通过设置去发现和观察来访者的反应,设置就像治疗当中的一把尺。 这个时候来访者偏移出去了,比如说有些时候来访者把治疗时间给忘记了,或者来访者突然这个星期要求增加一次治疗。 有时来访者突然打电话说会讲的,“我现在马上就要做治疗”,这个时候怎么办? 设置作为一把尺,我们就要分析来访者身上发生了什么? 他的内心出现了什么样的情感,或出现了什么样的一个冲突。我们讲这就是一个设置的意义,设置让我们去洞察来访者内心发生了一些什么样的变化。 我前面讲的设置是治疗前提,是治疗中的一把尺,或像一个体温计发现治疗中可供探查来访者内心世界的素材。 除此,设置的意义还在哪里? 设置本身具有治疗意义。 我们讲一个固定的设置,就像还原早年母婴之间一个非常稳定的关系。 你们知道一个好的母亲对孩子来讲,并不是说她时时刻刻待在这孩子身边,一个好的母亲是什么?她跟孩子的关系是什么?非常的稳定,对不对? 孩子需要一个非常的稳定的关系,可预见性的,妈妈可以出去工作,但是妈妈到时候会定期回来,所以孩子不慌张,总是觉得妈妈到时候会回来。 所以设置久而久之对来访者产生治疗作用,他会在来访者的内心就形成一个非常稳定的客体关系,来访者跟治疗师就形成了非常稳定的客体关系。 你们知道在治疗当中,如果这个来访者内心慢慢能够将治疗师内化成一个非常稳定,甚至一个好客体,那就是一个人内心好的资源。 我们说一个人很健康,是他内心的资源很丰富,往往是指他内心有很多好的客体,就像我们一个很健康的个体,他会告诉你,我有个非常好的妈妈,我有一个非常善解人意的爸爸,我有一个非常宽容慈悲的奶奶。 这就是什么?内心的好客体,而且这个客体非常稳定。 我们治疗师做心理治疗一个很重要的特点,是我们被来访者所利用。我们这个关系是可以被来访者所内化 ~~~~仇剑崟
李春娣
个体心理学家阿德勒说过一句经典名言:“幸运的人,一生都在被童年治愈;不幸的人,一生都在治愈童年。”童年是一个人成长的关键时期,父母与孩子的相处模式会内化到孩子的心中,是将来与其他人相处的范本,也会形成一个人的性格和看待世界的态度。 小时候没有被父母好好对待的谷充,心里没有住下过一个爱他的人,内在是匮乏的,悲伤的,绝望的,而他也把这样的体验投射给了外面的世界,认为所有的人都是坏的,都在针对自己 孩子从一个人那里得到过足够多稳定的爱的体验,他就有了安全的依恋基础,即便以后遇到挫折和伤害,也有修复和疗愈的可能,不至于让自己彻底崩溃。
王义丽
两条腿走路 助人自助的两条腿走路 咨询是助人自助的过程:助人,是指心理咨询师将心理咨询的知识、技术、方法运用在来访者身上帮助来访者走出心理困扰或解决心理问题的过程;自助,是指心理咨询师将心理咨询的知识、技术、方法运用在自己身上,帮助自己走出自身心理困惑或解决自身心理问题的过程。前者是职业身份,对于一名心理咨询师是最基本的要求;后者是成长的过程,心理咨询师如果不能把心理咨询技术运用在自己身上帮助自己人格成长,那么心理咨询之路也必将受困于自身的成长。 通俗的讲就是要两条腿走路,一条腿就是心理知识、技术、方法的学习,一条腿就是咨询师的内在自我成长;两者相辅相成,相互影响相互促进。技术的学习犹如水,自我成长犹如杯,只有杯的容量变大了,才能装的下更多的水。
胡周琴
小时候,幸福是一件很简单的事 长大后,简单是一件很幸福的事
陈玉玲
拥抱,有一种“迷之神秘”的力量,不仅能满足人类的生理需要,还能填补人类的精神需求。 有时间,有机会,多拥抱下我们的父母、爱人、孩子
张秀丽
大部分人来咨询 都想要咨询师给予一个明确的答案:你只要告诉我怎么做就行了。可是求助者不知道的是,即便咨询师告诉了答案,他们也做不到,因为做不到不是因为不知道怎么做,而是因为不知道是什么原因自己做不到,为什么做不到。 举个例子:一个人不敢去跟自己喜欢的人表白,什么情况呢?可能是社交焦虑,可能是自卑。为什么会这样呢?他可能有这样的认知:万一被拒绝了,多么丢人;他会不会笑话我?等等。 因为这样的想法,就不敢去表白,心里面就会很懊恼,我怎么这么懦弱,懊恼生气后,又会加重对方会看不起自己的想法,退缩行为继续维持,恶性循环就开始了。 解决不了行为背后的认知和情绪,行为很难发生实质性的转变。但是求助者来了想就想要个答案。哎! 心理咨询是一个长期发现自我、改善自我的过程,别着急。
你来说说自己想法吧