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与你相伴成长

王倩倩

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相关回答

王倩倩

一种让你变得更强另一种毫无价值，只是徒添折磨。

陈俊兆

阉割焦虑是一个非常精神分析的词语，加上时代和词语本身的原因导致它很多时候被狭义理解。事实上阉割焦虑在我们现在的时代更直接的表现是“不完美的焦虑”。也就是渴望成功却往往因为各种原因失败，比如我害怕考试考不好，往往在这个过程中就会出现各种问题导致我们无法正常复习学习，有些时候是潜意识的“意外”让我们无法达成这个愿望。而我们内心的过程体验到的是焦虑、也可能反过来一点都不焦虑所以不认真准备。不管这个过程怎么样，其背后的一个动力就是避免面对自己的不完美。就像考试考差了我可以说是因为我没有复习好，或者那天我生病了，而不用去面对我好好地复习也没考好这种不完美。而现实生活中很多人都会有这种关键时刻就出问题的体验，如果经常出现这种情况那么我们就得去思考分析深沉的东西了。

那晓旭

凡事往好处想，把所有经历都当做历练，尝试以更有利的角度看待问题。正所谓思路决定出路，心态决定命运。

白雪峰

缓解痛苦秘诀四： “为什么是我？”“如果当初…是不是就不会…” 研究发现：反复回忆伤害场景会加重痛苦。用「认知截停术」打破循环：一是“3分钟怒火实体化”（把TA的名字写在气球上，吹大后扎爆）二是“误会拆弹游戏”（假设对方有99%责任，但找出1%自己可改进的点，仅限1条！）三是“10秒小剧场”（想象TA十年后落魄的样子，细节越滑稽越好）心法：恨是未完成的愤怒——用行动消耗它，而不是用思考喂养它。

那晓旭

亲子关系，注重的并不是我们给予了孩子什么，而是我们和孩子在一起时呈现的状态。所以，每个父母都要做到：话少而精，适当地“沉默”会让孩子信任你；音量越低，孩子越容易接受与改变；多充满爱意的抚摸与拥抱孩子，更能促进彼此的情感流动。

包小丽

当一切变得太沉重时，学会放下！你要放心哪个呢？过去？现在？未来？加油

你来说说自己想法吧