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戚艳
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石萍
咨询师要尊重来访者的生命轨迹,缘来则聚,缘尽则散。而不是一定要按照某个理论所描述的完美标准来塑造来访者的人格与生活——张天布
史冬英
人最大的消耗不是来自智力或者体力的透支,也不是来自跟大自然或者同类的争斗,而是来自自己对自己负责战争。 对自己不满意的人,迫切想要改变自己的人,想让自己脱胎换骨的人,都是把别人或者环境对自己的不满植入自己内心的人。外界的要求变成了自己对自己的要求,外界的攻击变成了自己对自己的攻击。 变得更好的理想本身无可厚非,但我们必须基本上认为自己是好的,然后才可以变得更好。反之,变得更好的愿望本身就是我们所有不好中最坏的一种。如果一定要对什么东西不满,那就应该是对自己不满本身的不满。
张旭
来访者首次咨询,希望在“性格”层面改掉自己不擅交际的情况。 如果把“性格”理解为人格的话,由于人格的形成是一个漫长的过程,所以相应的调整也必然是一个漫长的过程,心理动力学的各种技术可以帮助我们深更加入地认识自己,也可以使人格不断完善。不过,从来访者的诉求来看,“不擅交际”也可以不从人格层面去调整,而是从认知和行为层面去跳整,那样能更快见到效果,来访者也更有信心参与到更加长程的精神分析过程中。
林子奥
不是孩子优秀了你才接纳孩子, 而是你接纳孩子了,孩子才能优秀; 不是你从孩子身上看到希望了你才相信孩子, 而是你相信孩子了才能看到希望; 不是孩子有责任感了你才放手, 而是你放手了孩子才有责任感; 不是孩子“听话”了,你才尊重孩子, 而是你尊重孩子了孩子才能“听话”; 不是孩子长大了你才任用他, 而是你任用他了,他才能长大。 一起加油!
葛欣
你走近世界,世界就会走近你; 你爱ta多一些,ta也会爱你多; 你表达自己更多,对方就了解你更多…… 这些听起来是最朴素的道理, 但并不是人人都能做到, 表面的行为和内心的需求很多时候不一致。 觉察自己的行为, 探索内心的渴望, 以自己的渴望为目标, 寻找直达的路。
代宁
长大了之后,我们总被各种身份束缚着,忘记了做自己。借着今天这个日子,提醒一下自己,这个世界除了别人,还有自己,所以,在照顾他人的同时,呵护好自己,这样才能皆大欢喜,不是吗
你来说说自己想法吧