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与你相伴成长

戚艳

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王倩倩

当父母对着一个孩子，歇斯底里，抱怨、指责、砸东西，从来不是孩子犯了多大错，而是她自己求而不得、虚荣要面子的情绪发泄。有时候，孩子真的不是故意跟父母较劲，而是她的前额叶皮质发育不足，所以控制力差、磨蹭、拖延，这是生理现象。不要跟别的孩子比，不要跟你小时候比，每个孩子都生而不同。他到了你身边，就是一段缘分，要敢于让他做自己。更不要因为一些小事，给孩子扣上笨、没教养的帽子。永远不要把恶毒的语言冲向孩子，这是父母善的底线。父母于孩子，是山海，父母的失控、咆哮、打压，如山洪，如海啸，席卷而过，成为孩子一生的噩梦。少跟孩子生气，少跟孩子较劲，耐心一点，看开一点，只要他善良，他就该是你眼中最好、最好、最好的孩子。

陈晓娟

你是不是总在心里悄悄苛责自己？觉得做得还不够好，觉得很多事本该有更好的结局，觉得连难过都要挑个合适的时间和场合。其实你已经很努力了。那些咬牙撑过的深夜，那些强忍着泪水完成的事，那些明明委屈却还是选择体谅的瞬间，都在替你证明：你真的很棒。不必逼着自己成为完美的人。允许自己偶尔偷懒，允许计划被打乱，允许情绪有出口，允许人生有留白。那些你觉得的“不完美”，才是生活最真实的模样，也是你最鲜活的印记。你不必事事都有回应，不必把所有责任都扛在肩上。累了就停下来，听听风的声音，看看路边的花。你值得被温柔对待，而这份温柔，首先应该来自你自己。别再和自己较劲了，好吗？往后的日子，把期待降低，把依赖变少，慢慢接纳那个不完美却一直在努力的自己。生活是一场漫长的旅行，不是每一段路都要跑得气喘吁吁。偶尔慢下来，你会发现，原来阳光很暖，晚风很柔，而你，真的很好。

张丽坤

自定义的过程中，你创造出了自己的精神边界。

韩仁杰

温柔地生活需要勇气——放慢脚步、轻声细语、不急于评判、给自己时间、不慌不忙地说话、全然地倾听他人而不急着插话；不强迫自己、不盲目拼搏，而是与内在的生命力和创造源泉保持连结。要有无畏的心，才能相信自己值得停下来，不必不断吸收新的信息。能让自己感到安全，只是‘存在’——这本身，就是一种勇敢。记得停下来，注意那些让你开心的小事，并允许自己去享受它们。疗愈从不急着迎接黎明—— 它会慢慢绽放，一片花瓣接一片花瓣，如阳光透过玻璃般温柔展开。

付伟丽

感是感应，感觉由心而发，受是承担，承受接纳，感受也就是由心而发的感应和接纳。所谓父母的感受性，其实就是父母对孩子需求的一种感同身受的抱持能力，让孩子可以安全自在“行舟”。

冯二玲

第371天触摸自己作者：泰戈尔你靠什么谋生，我不感兴趣。我只想知道，你渴望什么，你是否有勇气追逐心中的渴望。你面临怎样的挑战、困难，我不感兴趣。我只想知道，你是怨声载道，还是视它为一次学习和成长的机会。你的年龄，我不感兴趣。我只想知道，你是否愿意冒险，哪怕看起来像傻瓜的危险，为了爱，为了梦想，为了生命的奇遇。什么星球跟你的月亮平行，我不感兴趣。我只想知道，你是否看到你忧伤的核心；生命的背叛，是敞开了你的心，还是令你变得枯萎、害怕更多的伤痛。你跟我说的是否真诚，我不感兴趣。我只想知道，你是否能对自己真诚，哪怕这样会让别人失望。你跟谁在一起，我不感兴趣。我只想知道，你是否能跟自己在一起。你是否真的喜欢做自己的伴侣，在任意空虚的时刻里。你有怎样的过去，我不感兴趣。我只想知道，你是怎样活在每一个当下。你有什么成就、地位、家庭背景，我不感兴趣。我只想知道，当所有的一切都消逝时，是什么在你的内心，支撑着你。愿我看到真实的你。愿你触摸到真实的自己。

你来说说自己想法吧