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与你相伴成长

如果感觉难过，那就允许自己难过一会儿。没关系的，接受自

和钰蓉

如果感觉难过，那就允许自己难过一会儿。没关系的，接受自己的所有情绪，今天不开心的话，那就让自己趴着、躺着、蹲着...怎么呆着都行，不理人也行，弄错了也行因为只有接受才能真的慢慢好起来

1温暖

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Jiutian

温暖了

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抑郁求助

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李娟丽

看到一段话，深有感触 “我们唯一能达成一致的事，就是无法在任何事上达成一致。但我们可以通过自身成长，使得无法达成一致的事情，变得微不足道。”

赵莎莎

我们有七招，第一招是完善爱情地图，加强你和配偶之间相互的了解，知道Ta每天在干些什么，知道Ta在哪儿，知道Ta的苦恼和想法，知道Ta想要什么礼物，这都是完善爱情地图。第二招叫培养喜爱和赞美，多去表扬Ta，写出三个优点以及为什么，然后互相交换着看。第三个叫彼此靠近，创造一些机会一块干活，一块洗碗，身体有接触，彼此靠近。第四个叫作让配偶来影响你的决定，多听听配偶的话，让他给你一些建议。第五个叫作讨论问题的时候温和开场，然后妥协结束。第六个叫作与一些没法解决的问题和睦相处，然后要想解决这些问题呢。第七个方法叫创造共同的意义，当你能够在关系当中去创造共同意义的时候，爱情就会变得更加美好。

许珂

我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。另外一个我作为旁观者分出去了，能够自动地调节我刚才所做的那一切。如果我们丧失了这个功能，就是一个心理不健康的人。所以有时候，我看着一个在人际关系中，待人接物不是太有分寸的人的时候，我就会想，如果他能从别人的角度来看看，自己到底是怎么做的，那他一定不会做出这么没脑袋的事情。而这也是我们现在做心理指导的目标，就是能够让一个人发展出一个旁观者的自我，使他能够随时调节自己跟他人的关系。当然，最重要的是自己跟自己的关系。

洪君玉

惊涛拍岸，卷起千堆雪！

唐敏

有的人是通过我拥有什么来定义我自己，有的人是通过我是谁来定义我自己。用我拥有什么来定义我自己，在这个瞬息万变的社会是很难的，这类人其实一直在回避我是谁，很难去真实的接纳自己

高翔

老天就是这样不会什么都给，也不会什么都不给，所以眼里若只盯着自己没有的，那这一辈子可有咽不完的苦水，若眼里总有自己拥有的，以此为锚，徐徐进展，也一定能把自己的日子过得不错。

你来说说自己想法吧