情说App

与你相伴成长

如果感觉难过，那就允许自己难过一会儿。没关系的，接受自

和钰蓉

如果感觉难过，那就允许自己难过一会儿。没关系的，接受自己的所有情绪，今天不开心的话，那就让自己趴着、躺着、蹲着...怎么呆着都行，不理人也行，弄错了也行因为只有接受才能真的慢慢好起来

1温暖

0回答

Jiutian

温暖了

#

抑郁求助

相关回答

陈晓娟

3 “没关系，我们一起来解决这些问题”。当孩子遇到了事，特别是失败的时候。父母一定不要去说：“你怎么总是做不好！” 而是要说：“没关系，你再努把力，看能不能做好。” “如果还不行，我们一起来解决这个问题。” 孩子需要父母的支持和接纳。还记得那时候陪小小鱼学习骑自行车。刚开始，他就是不敢自己骑，非要我在后面抓着。那时，每次陪他去练习，我还是耐着性子。因为我自己小时候学自行车，学了很久都不会，做梦都想着自己骑着车飞奔在马路上。我边陪他练习，边分享我小时候学习自行车的故事，鼓励他去尝试。嘿，效果真的不错。有一天，我跟他说，我觉得你应该可以了，我等会放手，你不要怕。就那么一次成功的尝试，接下来再多练习就好。孩子做很多事，刚开始是做不好的。我们一定要积极地去鼓励他们，陪他们反复地练习。父母一定要有这个信心，告诉孩子，你能做好的，努力去练习就行。 4 “我们永远爱你，跟你的表现无关。” 对孩子的爱，如果带着条件，那是很悲剧的一件事。 “他那个没出息的样子，真后悔生了他。” 任何一个人听到父母这样的话，内心都会刺痛。因为优秀，就值得被爱，爱原来还带着条件。 “那你为什么要生？”当孩子说出这句话时。他的自我价值在父母这是趋于负值的。爱，也会变得淡薄，慢慢消散。所以，就算再生气，千万千万不能对孩子说这样的话。养孩子的过程中，可以告诉孩子“你犯错了，我们会惩罚你，有时，我们也会朝你发脾气，但我们永远是爱你的。” “我们也期待你表现好，成绩好。但你如果考得不好，做的不好时，就算我们会有失望，但就算这样，也是爱你的。” 情绪可以有，脾气也可以发，冲突也不怕。这些都是正常的，谁都会遇到。但唯一不同的，是你给孩子的爱是不是足够？有没有让孩子感觉自己被深爱。

金会芝

生活是一场漫长的旅程，我们总是害怕犯错，害怕拒绝，害怕失去朋友。但其实，真正的成长就是学会对自己说：可以。 ⒈ 犯错了，没关系，这才是真实的你。 ⒉ 说“不”，是守护自己界限的开始。 ⒊ 取关，是为了把时间和精力留给更值得的人。 ⒋ 伤心了，允许自己难过，因为你也是人。 ⒌ 开心了，尽情享受，别因为别人的眼光抹杀自己的快乐。 ⒍ 累了，就休息，世界不会因为你的停下而崩塌。这一切都可以，因为你值得活得真实，而不是活在别人的期待中。

王倩倩

心理学中有一个词，叫做“受害者心态”。持有这种心态的人，总是将自己视为无辜的受害者。他们会把自己所有的不幸与痛苦，完全归咎于他人的过错或外界环境的不公。他们看不见他人的付出与努力，只聚焦于那些微小的不足与错误，以此作为自己不幸的“证据”。无论是生活中的不如意，还是工作上的挫折，甚至是日常中的小意外，他们都能找到“替罪羊”。他们会将一切不顺，都归咎于命运的不公、领导的刁难、同事的排挤，甚至怪孩子不听话，爱人不优秀。总之，他们认为自己永远都是受害者，所有人都应该为他们的遭遇买单。遇到了有“受害者心态”的人，一定要与他们保持距离，趁早离开。不要让他们与你的生命轨迹交织在一起，更不要试图通过回应他们的诉苦来改变他们。因为真正的改变，需要来自内心的觉醒与努力，而这超出了我们作为旁观者的能力范围。

陈燕红

很认同阿德勒的见解：人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。为什么有的女性在婚姻中被欺负却一直忍气吞声，因为她没有看到自己的价值，她不敢相信离开这段关系，她可以活得更好，她没有勇气尝试开启新的人生。

于华鹏

关于失恋每个真正享受过爱情的人，难免都会遭遇失恋的痛苦折磨，这段感情就像自己养育的一个孩子一样难以割舍。不过，每个人都得学会从依恋到独立，在依恋，在独立，就就像人的一生一样，经历从母亲那里独立出来，从被偶子女那里得到一变，再从子女的独立中寻找自己的独立一样，没有恒久不变的甜蜜，同样也没有恒久不去的孤独与痛苦。

王倩倩

你来说说自己想法吧