快过年了，很多亲朋好友会聚在一起，每个人的能量场是不一样

李娜

快过年了，很多亲朋好友会聚在一起，每个人的能量场是不一样的。人和人的相处其实就是能量的交换，有时候会处于场合和人情的考虑，对于亲朋好友的“过分关心”超过界限的语言和行为，即使有情绪也会隐忍，其实当释放攻击性的时候，是在表达不满，表达一些需要没有被满足。压抑攻击性，取得了一时的和平，内在却是虚弱和愤怒的。 “攻击性”也相当于人活着的一股精神气，如果只有肉体，没有精气神方面的东西，人活着好比行尸走肉，牵线木偶，所以当感觉到内心不舒服的时候，可以先觉察一下发生了什么，如果除了自己的部分，别人确实侵犯了我们的心理边界，哪怕是无意的，也是可以大声表达自己的不满和需要，这样的我们才会是一个有活力，看着自己都觉得舒服的人。#过年 #亲朋好友 #界限 #心理咨询

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自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，简称NPD）的主要特征包括： 1. 自我重要性的夸大感：NPD患者常常夸大自己的成就和才能，并期望被认为是优秀者，即使没有相应的成就。 2. 幻想无限成功、权力、才华、美丽或理想爱情：他们生活在一个自我扭曲、自欺欺人的幻想世界中，以维持自我的特殊感和掌控感。 3. 认为自己是“特殊”的和独特的：他们认为自己只能被其他特殊的或地位高的人理解或与之交往。 4. 要求过度的赞美：NPD需要来自周围人源源不断的赞美，以维持对自我的肯定。 5. 有一种权力感：他们不合理地期望特殊的优待或他人自动顺从他的期望。 6. 在人际关系上剥削他人：他们利用、剥削他人来达到自己的目的，不太考虑自己的行为会对他人产生什么样的影响。 7. 缺乏共情：NPD在共情能力发展上存在缺陷，他们很难理解他人感受、设身处地为他人着想。 8. 常常妒忌他人或认为他人妒忌自己：当NPD遇到那些自信和受欢迎的人时，更容产生恶意妒忌和威胁感。 9. 常常表现为高傲、傲慢的行为或态度：他们认为自己与众不同，特别优秀，并期望他人也能这样看待他们。这些特征通常始于成年早期，并具有跨情景的一致性，也就是说无论是在亲密还是工作关系抑或其他任何场景中，都会表现出上述特征。

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