_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

0温暖

0回答

相关回答

石萍

惭愧的感受大体是这样的： “看看人家，再看看自己，发现我自己真的不行，好惭愧啊！”惭愧的感受则是这样的：“我本应更好，结果是这个样子。别人可能还以为我不错呢，但我实际上却这么差，好惭愧啊！”在惭愧的感受中，不安感是核心，即心里特别不踏实。 ——《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》

楚成华

这段话杀死我们的焦虑你活着的时候，没几个人在意你。你死了以后，也没几个人记得你。所以，请你必须记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的情绪带给你的，而非真实的在。你现在要在乎的，无非三件事: 你的钱，你的健康，你内心的平静。不要相信压力会转化成动力，你的压力只会转化成病历保持快乐的秘籍是无所谓，爱爱谁，没必要，不至于。内心一旦平静，外界便鸦雀无声。你这一辈子最好的贵人，就是大气向上的自己。

黄歆凝

人区别于动物，本质上就是人拥有“主观能动性”可以认识客观世界上和改变客观世界。大白话就是，没有的东西我们可以学着创造。就像爱迪生发明了灯泡一样。从生物角度说上说，人到了18岁，身体发育接近成熟。最晚发育成熟的是我们脑袋里面的前额叶，成熟时间是22-25岁。所以过了25岁，你就应该为你自己的人生负责。每个人都有原生家庭问题，每个人或多或少都有缺爱的经历，但是那是过去。你长大了，通过学习和经历，你可以去学习补给爱的办法。如果你不学，一味的埋怨原生家庭（受害者模式），那么你将永远活在过去。学着寻找和改变，就像自己去发现和找到那个灯泡，它将照亮你的一生。

陈晓娟

心理咨询在婚姻家庭中的作用作为心理咨询师，我常看到夫妻陷入“问题叙事”，只看到关系中的缺陷。咨询工作常从重构叙事开始，帮助夫妻看到他们已有的资源和曾经的成功应对。家庭咨询不是判定对错，而是： 1. 揭示互动模式中的循环 2. 拓展情感表达词汇 3. 建立新的互动可能性 4. 增强家庭的整体韧性

祝云慧

这种心理在心理学上常对应柯立芝效应与错失恐惧症（FOMO），也和浪漫理想主义相关。柯立芝效应指生物本能中对新异性的天然倾向，人类虽受道德约束，但本能层面仍会对未知关系抱有好奇；而错失焦虑则是担心当下选择并非最优，害怕错过更契合的人。这一心态本身是正常的人性表现，并非道德缺陷。它源于人对自我价值、情感满足的追求，也和亲密关系中的倦怠、期待落差有关。但需区分想法与行为：有这类念头是本能，而忠诚、责任是后天的理性选择。若长期被这种想法主导，要么是当前关系本身存在难以调和的问题，要么是自身缺乏对关系的笃定感。正视这份心态，再理性判断关系是否值得坚守，才是更成熟的处理方式。

周新梅

总觉得自己不够好，买衣服不敢选亮色，说话不敢大声？别再自我压抑，我们帮你建立自信，你本来就值得被喜欢。

你来说说自己想法吧