情说App

与你相伴成长

一个人的配得感不足，就很容易让自己本可以拥有的东西，给远

崔黎明

一个人的配得感不足，就很容易让自己本可以拥有的东西，给远远地推开，因为心里有一个声音在告诉你，你承受不起这样东西，或者你觉得自己不值得拥有这个好东西。在你的潜意识里面，一直在驱使你远离这些好的东西……

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

王富菊

7.对方说的话，对方对待你的态度，之所以能激怒你，往往是因为它唤起了你心里某个未被安抚或者未完成的自己。

崔黎明

1.暂停一下。在被压得喘不过气时，要善用暂停。也就是，让自己有机会做几个深呼吸、喝杯水、安静的坐一下，甚至是发呆。 2.想想愉快的事。闭上眼睛，回忆过去一次愉快的旅行，像无边的草原，潺潺的溪流。或是回味一下生活中经历的温暖瞬间。让愉快的感觉重新调整自己内部的生理时钟，获得短暂但直接的休息。 3.求助于外。如果是事情常常做不完所带来的压力，得考虑去找人帮忙，要记得，自己可不是万能的超人。找出事情的优先级，把事情简化，也都是纾缓压力的好方法。

房荣

蒋蓉

《生命的重建》，刚才看完了。我感觉最开始看第三部分，结论第十六章我的故事 “我们都是一样的。”非常有意义，也让这本书的作者前面十五个章节的分享更有说服力和参考性。第十六章就是作者本人简略的自传。

刘美欧

费斯汀格法则：我们的人生只有10%是客观发生的事情，而余下90%都是我们如何去面对它。

那晓旭

研究发现: 幸福可以传染三次！当你幸福了，幸福可以传给你身边的家人、朋友、同事，甚至你的社区、城市、国家！你的世界是由你亲手创造的，你可以随心所欲、随时随地地对其进行创造与改造！

你来说说自己想法吧