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今天将会有很棒的事情为你而发生,整个宇宙在幕后运作,要用
袁升君
今天将会有很棒的事情为你而发生,整个宇宙在幕后运作,要用最美、最意想不到的方式让你惊讶。 所有生命存在的目的都是为了成长,所有具有生命的东西都拥有一个不可剥夺的权利,获得所有可能的成长机会。 去寻找烫伤你人生的热煤炭,并透过感恩将它转化为黄金。 英雄之旅中或许会出现试炼,但你也会体验到一路上发生的奇迹。事实上,奇迹比试炼重要的多。 ---《失落的致富经典》
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李亚双
01赞美是万金油 人们非常愿意帮助赞美自己的人,即使这种赞美带有一定的目的性。 (更准确、走心、细节上的赞美,收到的效果会更大,而且,此方法对任何人都有效。) 02心情不好?停! 如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流,给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智与一个正常的心情。 03等待是最好的聆听方式 如果你问了别人一个问题,然后他们只回答了一半,怎么办呢? 比起开口问然后呢,保持眼神的接触,他们更会开口讲完全部的内容。 04觉得紧张?嚼起来! 公开讲话或者其他的紧张时刻,嚼口香糖就好了。 人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西),所以吃东西的时候就是安全的,吃口香糖欺骗你的大脑吧。 05别人无故对你发火时,什么都别做 下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。否则会让他们更生气。 最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后为自己的行为感到羞愧。 06觉得压力大?换个姿势 当你感觉压力很大的时候,记着调整一下身体的姿势,让自己更加的舒展,当你重新摆姿势时,你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 07想知道谁跟谁关系好? 当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。 所以,想知道谁跟谁关系更好,那就好好看看每一个人吧,看看他们在笑的时候望向的是谁? 08他人是否真的欢迎你? 注意别人的脚。 当你加入别人的谈话时,发现别人只是把上半身转过来了,脚还是维持原来的方向,那就说明他们不欢迎你的加入。 09商量事情与合作的技巧 如果你想跟人协商、合作或者商议事情,尽量不要在会议室,办公室等正式的场合。可以选择咖啡店之类的地方,如此一来可以减少对方的防卫心。 另外在时间上,可以选择在下午2-4点之间,人们在这个时间段精神更放松哦。 10想了解一个人真实的内心? 想了解一个人内心真实的状态,想知道一个人的内心缺少什么,不用费尽心机的去分析去猜,就看这个人在炫耀什么。 想知道一个人自卑什么,不看别的,就看其掩饰什么。
宋慧敏
心理咨询是真正的奢侈品,它的奢侈并不在于每次不菲的价格。它真正的价值是什么呢?深度关系。无论你是否做过心理咨询,或者对心理咨询比较好奇,未来想尝试。本文可以让您真正了解心理咨询究竟可以给您带来什么。 首先,在这个无条件积极关注的环境和场域里,您和心理咨询师建立起一种简单、真实、温暖的足够信任的深度关系。在这种深度关系中,真正的被看见、被聆听,可以让一个人重新的审视自我、重构自我,消弭社会和家庭对个人人格的压抑、扭曲和践踏。如果您能遇到合适的心理咨询师,建立了足够好的深度关系时,ta会帮您把自己心中的“乌云”变成“雨水”,回来浇灌您内心的小植物;您自己脑海中的一团乱麻也会慢慢被纺织成线。 明天接着说~
那晓旭
最好的生活状态不过就是: 一个人,安静而丰盛。两个人,温暖而踏实。
赵莎莎
我们每个人每天,都在努力地追求生活平衡。我们希望等我的生活平衡了,等我把什么什么做好了。你想想看骑自行车,自行车为什么能跑?自行车能跑就在于它没有一刻是平衡的。骑自行车的人是一会儿向左,一会儿向右,一会儿向左,一会儿向右。它就是不停地左右晃,不停地左右晃,他才能骑。如果骑自行车的人要求说,我必须骑在中线上,如果我身子晃我就不骑了,那么你自行车肯定骑不了。 所以我们的人生就是这样,我们的人生就是在失控当中,不断地前进,但是我们由于过度的控制,什么叫过度的控制?就是我们觉得我们应该幸福,我们觉得我们应该成功,我们应该优秀,我们应该解决所有的问题。 这种对于生活的过度控制,导致我们总想让自行车直着走,总想让自行车停在中间,不要左右晃,这是做不到的。
吕江蓉
和朋友并肩走在花丛间,突然觉得:心理成长,有时并不发生在独处的沉思里,而是藏在这些“一起”的时刻中。 一起分享同一朵花的惊艳,一起在风起时深吸草木的香气,一起默契地不说太多话,只是走着、看着、感受着。这种“共同在场”,本身就是一种深层的疗愈。 大自然从不评判,它只是安静地接纳;好的关系也是如此——不是急着帮你解决问题,而是让你感受到:你此刻的样子,就很好。 其实心理咨询也是这样。 很多时候,来访者带着困惑而来,以为我在寻找一个答案。但真正起作用的,往往不是那个答案,而是那一个小时里,有人全然地、不带评判地陪着你,和你一起待在那些不确定里。 就像今天和朋友一起看花—— 重要的不是花有多美, 而是有人陪你一起,看见了它。
张俊超
你来说说自己想法吧