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人生总有太多来不及, 时间走的太快, 一眨眼就是一天,
王倩倩
人生总有太多来不及, 时间走的太快, 一眨眼就是一天, 一回头就是一年, 一转身就是一辈子, 那些曾经的日子, 委屈也好, 开心也罢, 都已成为过去, 往前走,别回头。
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宋洪秋
如何在亲密关系里看一个人的格局
刘淑珍
心理学家艾瑞克.波恩-我们内在都有三个状态 父母自我状态、成人自我状态,儿童自我状态.
父母自我状态-是一个人从父母那里学习而来,并整合到自己人格里的那些部分.表现在和父母相同的行为、语言、动作、态度等.
成人自我状态-是一个人的行为、思考、感觉的方式是针对此时此地发生的事件的反应,是能够考虑后果的反应.
儿童的自我状态-是一个人以自己过去(特别是幼时)的方式思考、感觉并表现的部分!可能表现为冲动、任性、无理取闹.....也可以表现为活泼、追求自由等等!
李敏
自爱不是终点,而是所有健康之爱的起点和基石。 它是一种深刻的内在关系——你如何对待自己。 当你能够以善意、接纳和尊重对待自己时,你才真正具备了去爱他人、并被他人健康地爱着的容量和能力。 这不是自私,而是对生命最根本的责任和智慧。
吕来顺
我们最终都要远行,最终都要与稚嫩的自己告别,告别是通向成长的苦行之路。 ——海子
郝丽娟
理解(对于聚焦效应):提醒自己:别人的专注力不在我这里; 接受(过度追求完美):接纳真实的自己,了解自己的优势和不足; 改变(实施行动):回到此刻,活出当下,拒绝情绪推理。
石晶
人生中,不是所有的事情从一开始就能看到答案,若做事瞻前顾后、纠结反复,往往容易丧失行动力,很难撑下去。 生命里,也不是每时每刻都有目标等在原地,感到沮丧的日子里,与自我对话,做好自我升级,方能把握住未来的转机。 其实,生活的善意一直都在,关键在于你是否愿意去获取、去接纳。积极面对、全情参与,才是对生命最好的回答。 在顺境中走直线,不遗余力,不留遗憾;在逆境时走 曲线,勇敢突破,勇于体验。如此,方可摆脱境遇的局 限,对得起岁月的淬炼。
你来说说自己想法吧