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我不抽烟,不会跟着戏曲的节奏浑身哆嗦,也不拿羽毛球拍在家
罗丹
我不抽烟,不会跟着戏曲的节奏浑身哆嗦,也不拿羽毛球拍在家旋转。但我被莫言感染了,觉得这样的时刻是伟大的,也愿多一些人多一些简单的快乐,拥有一块精神上的自留地。
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不发动态就是抑郁了 发很多条就是狂躁了 压根没有在幸福
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这个世界上唯一不变的改变
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你有委屈的情绪吗? 那个让你委屈的事情还记得是什么吗? 委屈往往是因为做了很多事不被理解,认可… 一招化解委屈情绪,找我说说你的委屈事儿
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☘️早安分享 教育路上,家长如何将本能变成本事? 本能的反应,对抗逃避或陷入其中,另一个反应叫本事,是通往自由和快乐的本事。需要家长一次次践行,具体怎么践行呢?来看看吧: ①发现自己对孩子有情绪的时候先停下来。 ②觉察自己在什么状态:是愤怒攻击?是回避远离?是陷入其中?还是坚定有爱? ③再看看孩子在什么状态? ④如果在平静温暖、坚定有爱的状态可以去管教孩子,如果不是,最好的方式就是闭嘴停下,让自己从本能模式转换到真我模式。 ⑤怀着好奇,问孩子为什么这么想,为什么这么做? ⑥问自己,我能改变的是什么,不能改变的是什么?改变能改变的,接纳不能改变的。 记得!教育是点亮心灯,家庭教育从来不是孩子的功课,而是父母的修行!一起加油!
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经营关系,看情感理论,我建议更多看自己的感受和感觉,疏理情绪,而不是参考数据。 因为人是变量,且有创造增量的能力,人会变,能力也会增长。
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一天,饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找吃的,当它穿过地上的锯子时身体被据伤了一个ロ子。它愤怒的转过身去,一口咬住锯子!结果锯子丝毫无损,它却把自己的嘴也弄伤了。蛇愈发愤怒,它红着眼睛,冲上去用力的把锯子缠住,想要把锯子勒死,最后它用尽了全身的力气,也没有伤害到锯子,反倒是自己被锯子锯死了。蛇至死都没弄明白,害死它的不是锯子,而是自己失控的情绪。
你来说说自己想法吧