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与你相伴成长

凌晨四点半，我在去机场奔赴一场培训的路上，眼前略过我的来

黄显群

凌晨四点半，我在去机场奔赴一场培训的路上，眼前略过我的来访，他们无论生活在怎么样的原生家庭，无论经历了什么，无论面临怎么样的困境，在他们开始寻求咨询的时候，就是自助的开始，就是在成全自己！他们是追逐自己生命亮光的人！我把尊敬送给他们！也祝福他们健康快乐幸福平安！

2温暖

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尤四海

温暖了

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一句话描述你现在的心情

相关回答

李春艳

现实中，很多看似是受害者，其实是施害者。所以滥施同情心的人，有时候就是恶魔生产厂家，别人对你的方式，有时候也是你潜移默化出来的，如果我们用温柔且坚定的保持边界，或许身边的人伤害不到你。至于是什么原因让人同情心泛滥，值得我们深入去探讨。

宗阳

有位作家说，读书是治愈心疾最好的药。其实，我们遭受的大多数苦难，都能从书中找到慰藉。迷茫、难过、孤独无助时，只要还能读书，就总有一本能把你托举出绝境。人生哪有什么一帆风顺，谁不曾在命运捶打中受伤？但好在还有书可以读，我们就永远有转圜的余地。

那晓旭

❍ 当孩子把事做好的时候，认可孩子； ❍ 当孩子遇到了挫败，支持孩子； ❍ 孩子的情绪、活力、攻击性，能够在和父母的关系中流动。

马莉

每个人因为各种原因选择、从事自己的工作，我将心理咨询作为自己的一项工作时，会深入投入到自己的这项工作中，并从中寻找意义。我们接受工作的报酬，但又不会让自己成为工作的奴隶。

李洁

一样东西，它滋养了你，你获得了收益与成长，你就得到了它。爱情、友情，咨询关系也是如此。当我的长程来访者可以勇敢的面对现实，自洽而满足时，我也有相同的美好感受。谢谢生活中可口的食物，美丽的风景，动听的音乐，还有很多温暖的人，正因为如此，我才感受到了幸福！感恩遇见。

禄晨

来访者：“我的焦虑像衣橱里的怪物，明明知道不存在，却不敢开一条缝。” 我：“那我们试试，只照亮第一件挂着的衣服。” 【与恐惧对话的三步仪式】 1. 给恐惧画像把“我害怕”具体成“我害怕XX场景下的XX结果” （像给模糊的幽灵画上格子衬衫，瞬间变普通） 2. 开展微暴露疗法怕社交？先对便利店店员说“谢谢” 怕失败？故意在游戏里输一局怕孤独？试着自己看场电影 3. 制作恐惧转换器掌心写字咒语： “颤抖的手也能打开门” “加速的心跳是勇气的鼓点” “冷汗是身体在给勇气降温” 恐惧最怕被具体化把“怕穷”写成“怕月底卡里少于1000元” 把“怕孤独”具象为“怕周六晚上没人聊天” 把“怕死”转化为“怕没写完那本手账” （恐惧在显微镜下总会露出破绽——它大多是尚未发生的电影预告片）神经科学提示：反复面对恐惧时，大脑会像锻炼肌肉一样重塑恐惧记忆回路

你来说说自己想法吧