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灵魂为火朱雀 心灵为水玄武 天神为木青龙 地
王义丽
灵魂为火朱雀 心灵为水玄武 天神为木青龙 地精为金白虎
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个人成长
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马松强
“你有不伤别人的教养,却缺少一种不被人伤害的气场,若没有人护你周全,就请以后善良中带点锋芒,为自己保驾护航。你要知道,在这个世界,你若好到毫无保留,对方就坏到肆无忌惮!”
李娟丽
人与人的关系怎么做都是对的,没有标准,只要和谐、舒服就是对的。所以,不要让标准束缚了你的心。
朱宏
无爱不是人生,狗生鸟生鱼生亦有喜欢与相欢。但人生不只是爱情,甚至可以是人生的一丢丢体验与收获、渴望与失去罢了。
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我们常陷入三大情绪陷阱:把情绪当敌人进行剿灭,将感受等同事实陷入灾难化想象,或者用过度理智化隔离真实体验。 有位CEO在角色扮演中突然哽咽:“原来我苛责员工时的暴怒,是在转嫁对父亲当年破产的恐惧。”当情绪背后的核心需求被看见,那些张牙舞爪的情绪怪兽,往往会显露出受伤的内在小孩模样。 心理咨询为情绪管理提供了一张动态心电图。通过情绪日记追踪、躯体感知训练、认知重构等专业工具,来访者能逐步建立情绪消化系统。就像教钢琴家分辨音高,我们帮助人们识别愤怒中隐藏的无助,焦虑里包裹的期待,抑郁下流动的渴望。许多来访者惊喜地发现,当掌握了情绪解码技术,曾经吞噬自己的情绪浪潮,竟能化作推动生命成长的潮汐。
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爱需要学习 爱并非只是本能还要有技艺,正识关系善沟通,处好家庭诸事宜,方悟此中真哲理。
你来说说自己想法吧