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真正的救赎, 并不是厮杀后的胜利, 而是在苦难之中找到
夏彦
真正的救赎, 并不是厮杀后的胜利, 而是在苦难之中找到生的力量和心的安宁。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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白雪峰
一项研究发现,长时间共同生活的伴侣,其心率变异性(HRV)也表现出一定的同步化。这意味着他们的心脏在相似的时间加快和减慢。这种同步不仅有助于提升情感联系,还可能对整体健康产生积极影响,因为更高的HRV通常与良好的心血管健康和更低的压力水平有关。从进化心理学的角度来看,与伴侣共享睡眠空间可以提供安全感和归属感。这种安全感源于我们内心深处的本能——与值得信赖的人共处即意味着潜在威胁的减少。 关于伴侣睡眠效应的研究发现,与伴侣共同入睡的夫妻,相较于独自睡眠的人,往往有更好的睡眠质量。
胡周琴
如果做好心理准备,一切准备都已经完成。 ——莎士比亚
李有军
两个认知不对等的人,看待事情的观点不同,角度各异,注定无法在一个层面沟通,因为你的三观,他无法理解;他的思想,你不能认同,所以认知的参差,只会不断地拉开你们的距离,让你们之间永远隔着一条无形的鸿沟。要知道,每个人都有自己的认知范畴,当两个人的认知不在同一范围时,说得再多,也是无效沟通。正如王尔德所说:和别人谈论他不了解的东西,永远是徒劳的。 有些有过来经验的人,总想去指点他人,让别人少走弯路,遇到观点不一致的人,就迫切地去说服对方,使其跟自己有一样的想法。但后来我们不得不承认:每个人只能看到与自身同样多的东西,只能根据自己的认知去理解身边的一切。如果非要去跟别人谈论一些认知范围外的东西,那么无异于鸡同鸭讲、对牛弹琴,永远不可能产生共鸣,再好的感情,也会消磨殆尽。因为认知不同的两个人在一起,除了在压抑中挣扎,就是相互折磨,所以这个世界最远的距离,从来不是什么天涯海角,而是认知不同。 布兰登曾说:“和那些自我认知水平相当的人在一起,才会感觉舒服自在,才会有在家的感觉。而有的人之所以感到孤独,就是因为周围的人认知水平跟你完全不一样。”要知道,三观一致,才能久处不厌;认知不同,一定不能强融。我们唯一应该做的,就是管住自己的说服欲,与其争辩,不如闭嘴。所以与其费尽心思去消弭两人之间的隔阂,不如选择那些与你认知一致的人相处,这样你才能体会到恰好合拍、同频共振的感觉。
宗阳
在即将过去的一年里,你向往着更好的生活,所以总是充满动力和热情。 日常生活里充满了琐碎的小事,但你一直在用美好的眼光去看待生活,用欣赏的心情去品味生活,用不懈的努力去创造生活,用积极的态度去完善生活,用平静的心态去享受生活。 真正的幸福,不是非得轰轰烈烈,而是懂得发现隐藏在生活中的小美好。记得感谢那个热爱生活的自己,因为热爱,所以生活才显得欢乐有趣。
赵鹏
●何为君子?不苟。 第一,行不苟难,言不苟辩,名不苟传;第二,无论有能无能,总能在与别人的交往中表现出好的品格;第三,扬人之美不谄媚,举人之过非诋毁;第四,在喜忧穷通中都能保持高尚的德行。 最近这个词太火,苟苟营。苟,就是苟且,也就是无助于礼义。 ●人所恶者,吾亦恶之。夫富贵者则类傲之,夫贫贱者则求柔之,是非仁人之情也,是奸人将以盗名于暗世者也,险莫大焉。 别人厌恶的,我也厌恶。对于富贵的人一概蔑视,对于贫贱的人则一味屈就,这并不是仁者的情怀,而是奸诈之人在乱世盗取名誉的手段,用心没有比这更险恶的了。 荀子说的,类似孔子说的乡愿。怎么能说中国古代没有心理学社会学。
王田里
我的一位来访者最近遇到这样一件事: 和最好的朋友合作开了一家小店,刚开始装修就遇到了分歧。他为了节省店里的开支,主动把自己家的设备无偿提供给店里使用,而朋友却没有相应的表示。 他告诉我自己并不在意对方是不是能付出同等价值的物品,只希望也能同样为店里付出点什么。 乍一听这似乎是个合情合理的要求,而背后却潜藏着一个陷阱。我们只能决定自己的行为,无法要求其他人如何去做,这个标准在任何关系中都是适用的。 很多时候人际关系中出现问题,恰恰是不经意间就以自己的标准去要求对方,对方感受到的也许不是你的付出而是一种道德绑架,一旦超出了某个临界值,关系自然就出问题了。
你来说说自己想法吧