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第174天
冯二玲
第174天 沟 通 什么是沟通? 沟通是有了误会及时说明,有了意见直接提出,有了矛盾互相认错。 为什么要沟通? 没有沟通, 人和人之间就有了隔阂, 心和心之间就有了距离。 两个人之间, 没有沟通就没有延续, 没有联系就没有感情。 如果一个不问,一个不说, 再熟悉的人, 也会渐渐没了共同语言, 再深的感情, 也会渐渐找不到支点。 连倾诉和倾听的欲望都没有了, 这段感情也就差不多走到了头。
3温暖
5回答
吴瑞轩
温暖了
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咨询师
王胜
5年前
相关回答
尤四海
在九型人格理论中,助人者(给予者)被标记为类型2。助人者通常是温暖、同情心强的人,他们喜欢帮助和支持他人,并且往往非常关心他人的感受和需求。助人者人格的原生家庭环境可能具有以下特点: 1. 情感需求被忽视:助人者可能在成长过程中感到自己的情感需求没有得到足够的关注和满足。他们可能学会了通过满足他人的需求来获得爱和关注。 2. 角色扮演:在家庭中,助人者可能扮演了照顾者或支持者的角色,尤其是在其他家庭成员需要帮助时。他们可能被鼓励成为家庭的“小大人”或“和平制造者”。 3. 家庭动力:家庭中可能有一个人(通常是父母)特别需要照顾,或者家庭经历了困难,使得助人者不得不提前成熟并帮助解决问题。 4. 情绪氛围:家庭可能充满了情绪波动,助人者可能从小就学会了如何管理和缓解家庭成员的情绪。 ——策略人格心理学
蔡云辉
在长期的关系中,人们很容易低估感恩的重要性。不断地给予和索取,好像说一声谢谢似乎并不那么重要。在伴侣关系中,正是向伴侣表达感激之情,可以增进被此的关系,有助于减轻伴侣的压力,即便这种帮助很小,很日常
肖钤文
人生这条路很长,未来如星辰大海般璀璨,不必踟躇于过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾,可能是一种成长;那些曾受过的伤,终会化作照亮前路的光。 《人民日报》
郭红玲
有情绪,不管消极的还是积极的,都是我们活着的标志,是生活的必然组成部分,没法躲,也躲不开。没了情绪就没了性命。 对人伤害最大,阻碍我们不能成就自己梦想的原因是什么?不是没有梦想,没有方法,没有努力,没有资源,而是在实现梦想的途中,挥不掉、理还乱的愤怒、抱怨、恐惧、焦虑、担心、内疚、悔恨、悲伤和无助的情绪。 也就是说,真正困住我们的,不是外在的困境,而是无法化解的负面情绪。 它们有时会像住在我们内心世界的审判官,评判我们每个行为和想法;有时像一个没完没了24小时在线唠叨的怨妇;有时像随时都会被引爆的炸弹;有时像个血吸虫,吸尽了我们所有的能量,让我们连起床刷牙的力气都没有;有时像恶鬼,让我们什么都怕,仿佛惊弓之鸟。 最可怕的不是我们有什么情绪,而是被它绑架、控制,使我们身不由己,就像掉入陷阱一样。 人的负面情绪主要是“悲伤过去”、“恐惧未来”和“愤怒现在”。 人的负面情绪主要有三种: 愤怒、生气; 恐惧、害怕、焦虑、担忧; 难过、悲伤、痛苦。 悲伤的情绪与过去有关, 愤怒的情绪和现在有关, 恐惧的情绪跟将来有关。 生气、愤怒是现在的事情,当我们感到被冒犯时会愤怒。比如遭遇不公或背叛,或者别人和你的观念、想法不一样,你就会愤怒。 当然,碰到悬而未决、拖沓的事情时也会很愤怒。过去做的一切,都是当时最好的选择 悲伤、悔恨和难过常常是对发生在过去的事情的反应;对曾经发生的事情久久不能放下,常常感到心情压抑、阴沉、痛苦、悲伤。 很多人,对于过去的事情都有很多的遗憾、后悔、难过和悲伤,会反反复复地想:“如果不那样做、那样说就好了。“早知道是这样,我就不会……”“我为他/他们/他们家做了那么多,他们对不起我。”“我对不起……”想得自己心力交瘁、痛苦难耐,使自己沉浸在悲伤、悔恨和痛苦之中。 其实,不管过去发生了什么,你在那一刻所做的事情,都是那个时候你的资源、你的能力、你的理解、你的智慧、你的知识、你的情绪状态等各方面因素作用下,所能做的最好选择。
薛梅
送人玫瑰,手有余香。每一份祝福和感动都会让我不忘初心,不辜负,不懈怠。
宗阳
看到一段写的很好的话: 所有人都值得享受世界:勇敢的人跑得快些,胆小的人可以慢慢来。 享受的那个世界可以是辽阔的自然天地,也可以是一方令人心安的小城小镇。 重点从不在于谁有资格享受,而在于享受的资格本就应该属于每个人。
你来说说自己想法吧