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论人生路之·自控拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿

郭玫

论人生路之·自控拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。情绪与生俱来，高兴了笑，不高兴了恼，均出自本能。但倘若不加控制，被情绪主宰，这样的人生势必要失控。只有学会调节情绪，该放时放，该收时收，才能不被情绪所扰，获得内在自洽。理顺了情绪，才能心态从容；掌控好情绪，才能主宰人生。早

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关宏

所有想通过别人改变，来改善自己情感和生活状态的努力，都是对自己和他人生命的消耗，结果多半是越来越痛苦、无助、和绝望。改变自己是最有效的捷径。有句俗话：改变他人是魔，改变自己是神。想当什么，自己选。

王慧芬

刘淑珍

你不维护边界，别人就会控制你的关系的本质就是——

你如何对待自己，别人就如何对待你。

如果你总是看轻自己，那别人也会看轻你。

如果你总是委屈自己讨好别人，那别人也会忽略你的感受。

如果别人对你做了越界的事，但你一声不吭，那别人就会得寸进尺。

相反，如果你在关系中能重视自己的感受和利益，那么对方也会更尊重你的感受和利益。所以在关系中必须学会建立清晰的个人边界。

那如何建立清晰的个人边界呢？

只有你学会尊重自己，对方才会尊重你。

倪元红

一个不敢正视自己错误的人其实真正不敢面对的是自己的虚弱

田大朋

最近网上有一个小视频很火，在地铁上，一位父亲揉捏女儿的屁股，孩子看起来有5、6岁的样子，一时间网上声讨不断，甚至出现了专门的话题#家庭性别教育#。有人说父母捏女儿屁股很恶心很猥琐，对孩子心理有影响，有人说父亲可能只是在安慰受伤的女儿，无需大惊小怪。无论真相是什么，但无疑给我们父母敲了一个警钟，或者提了一个醒，我们的孩子和异性父母亲昵时的底线到底在哪？我们的性教育很羞涩不知道是我们的不注重还是我们民族天生的内敛感，在孩子性教育这件事上，一直表现了很模糊或者很羞涩，很少大大方方明明白白的给孩子进行性教育。只简简单单教孩子对身体部位的认识和隐私部位的保护，以及男女有别，好像就没有其他内容来延伸了。实际上父母对孩子的性教育涉及的很多，几岁分房睡、和异性父母的接触底线等，父母羞于表达，最终受影响的，都是孩子。孩子和异性父母的接触底线孩子差不多在两三岁的时候，就开始有性别意识，对这方面也会逐渐的关注和好奇，因此，在孩子差不多三岁左右，异性父母和孩子接触，有几点要做到。同年龄对孩子有不同的肢体表达方法、异性父母和孩子可以亲吻，即使年龄大也是一种爱的象征，但是不要舌吻、异性父母和孩子的亲昵接触在公共场合尤其要注意，不仅别人看得不舒服，对孩子也是一种影响。此外，异性父母这时候不能和孩子一起洗澡了，不能在孩子面前暴露自己的隐私部位，也要减少和碰触孩子的隐蔽部位、夫妻间的亲密接触一定要避开孩子。三岁作用的孩子，不仅对性别意识有看法，记忆力也开始增加，能记事了，现在的一些事情可能就会被记住并一直藏在心中。

魏金凤

内心冲突的根源，从来不是本我太“自私”，也不是超我太“严苛”，而是自我的力量太弱小——它无力调解本我和超我的矛盾，只能被两者拉扯，一边被本我的本能驱动，一边被超我的道德谴责，最终陷入左右为难的煎熬中。当本我过强，自我无力约束，人就会变得任性自私，无视规则和责任，最终可能因为“即时快乐”付出代价；当超我过强，自我无力平衡，人就会被愧疚和自责捆绑，压抑真实感受，陷入长期内耗；而只有三者平衡，自我足够强大，内心才能获得真正的安宁和自在。

你来说说自己想法吧