情说App

与你相伴成长

• 吵架后删朋友圈？心理学说：怕被误会，更怕暴露脆弱 •

祝晓

• 吵架后删朋友圈？心理学说：怕被误会，更怕暴露脆弱 • 对安全的人发脾气？因为潜意识知道TA不会离开

0温暖

0回答

相关回答

肖洁

生活在和睦家庭的孩子，孩子脸上呈现的是阳光、自信。在家庭硝烟长大的孩子，脸上尽是抱怨、焦虑、阴沉。

杨宝英

以不预设的态度生活，让我们的人际关系更和谐，面对变化更从容，个人成长更迅速，内心体验更平静喜悦，看待世界更加开阔。 1，觉察你的预设。留意脑海中自动跳出来的“他肯定是……”“这一定是……”这一类的念头。 2，按下暂停键，当觉察到预设时，有意识的暂停，深呼吸。 3，提问与好奇。问自己“这是真的吗？我的依据是什么？还有没有其他的可能性？如果我不知道答案，我会怎么想？” 4，专注于观察与倾听。在人际互动和面对新事物时，尽量放下评判。专注观察细节，倾听对方表达的内容和背后的情感。 5，拥抱我不知道。坦然接受自己无法预知一切，允许未知发生。 6，练习接纳。学习接纳当下的人、事、物本来的样子，而非你希望他们成为的样子。

周新梅

三句话让你马上不心烦，第一句，算了吧，有些失去未必是祸，有些感情放下是福。算了吧，不是认输，也不是屈服，而是释然了，看淡了。第二句，没必要，没必要为那些没必要的人生，没必要的气，好心情是自己的，好身体更是自己的。第三句，会过去的大事小事，过了今天都是往事，困难苦难，到了明天都是历练。人生没有过不去的坎，生活也没有熬不过的难。

朱艳秋

自我接纳：不是躺平认命，而是拥抱真实、优缺点、不完美的自己

周美芳

别人讲述的故事再震撼，表达的道理再完美，那终究是你自己没有亲证的东西。一个人只有双脚踏上自己的路，结结实实在暴风雨中迎接自己的爱恨情仇与成败得失，才能在亲修亲悟中，找到自己的菩提心！《悉达多》

朱晓静

保持“自我觉察”之路就踏上是“发现”之旅，你会发现没有一分钟是浪费的，每一分钟都可能饱有深意。

你来说说自己想法吧