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有些事情不要烦，就算烦一会儿，过后还是要耐着性子做，因为

卢玉兰

有些事情不要烦，就算烦一会儿，过后还是要耐着性子做，因为突破心性层面的，都容易让人心烦。

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朱丽娜

攻击贬低身边的人其实是在攻击贬低“不能接纳的那部分自己” 只是自己承受不了对自己的贬低于是选择身边的人借用他们的身体来承载自己讨厌的部分并进行攻击这样即满足了对自己不接纳的需要自己又不太痛苦悲剧的是身边的人遭殃了

张凤琴

温尼科特说：“一份健康的亲子关系，既能容纳爱，又能忍耐恨。”

黄成蓉

经常会有人问我：为什么生气时身体会胸闷、呼吸困难、浑身发抖，因为我们的情绪没有被理解到、没有宣泄的出口。事件，它只是外在的一个症状，一个诱因，它的下面有诸多的需求未被满足：诉求、感受、情绪、意图。看到一个事件的发生，我们更多是的去关注他的诉求渴望、他的所有感受，他的情绪分类，还有他深层次的意图，找到这些根源，外在的事件也就迎刃而解了。

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每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做--扎根。

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