重新养育自己是每个人都必须要做的，人的一生创伤不可避免，

重新养育自己是每个人都必须要做的，人的一生创伤不可避免，而且会重复不断地发生。出生本身就是一个创伤，离开了温暖的子宫，经历一个失控的，无助的，冰冷的世界。这些体验带来最初的感受和应对世界的方式，我们需要经历一个不断修复早年创伤的过程，这就是所谓的成长。