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与你相伴成长

1、倾诉法 2、发泄法 3、转移法暗示法 4、豁达放松

李倩倩

1、倾诉法 2、发泄法 3、转移法暗示法 4、豁达放松法 5、改变认知法

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那晓旭

爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。

吴倩

俗话说“麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人”。生活中这种现象不少见，所谓苦命人，都有相同的特质——沉溺在哀怨里责怪命运不公，这些特质又吸引低频气运。其实心的力量很强，能够谱写一切，无意识的自我削弱和自我惩罚需要警醒，别老觉得自己命苦，要常说自己好命，向幸运的人靠拢，多传递祝福。

孟庆远

梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。新的一年，祝祖国时和岁丰、繁荣昌盛！祝大家所愿皆所成，多喜乐、长安宁！

史冬英

奇葩说里黄执中说过一句话，人内心的能量总要用在某个地方，要么用在改变的勇气上，要么用在忍受当前的状况上，两者都能解决问题。那么你们怎么选择呢？

王义丽

年后一直在思考：为什么大自然环境下，树是树，每颗树又不同。共性和个性是怎么形成的？可变还是不可变？…..一系列的为什么？一早醒来鬼使神差地翻到了荣格的体悟后有所指引。

梁静璋

不仅人类有亲子关系议题，动物也有。小北极熊通常在寒冷11月到来年1月之间出生。北极熊妈妈用自己的体温和乳汁确保孩子们温暖和健康。母子之间相处大概持续3年。在此期间，小北极熊要学会如何捕食、游泳等技能。最重要的是，向妈妈学习如何在寒冷的环境下生存。

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