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俗话说“麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人”。生活中这种现象

吴倩

俗话说“麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人”。生活中这种现象不少见，所谓苦命人，都有相同的特质——沉溺在哀怨里责怪命运不公，这些特质又吸引低频气运。其实心的力量很强，能够谱写一切，无意识的自我削弱和自我惩罚需要警醒，别老觉得自己命苦，要常说自己好命，向幸运的人靠拢，多传递祝福。

1温暖

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尤四海

温暖了

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痛苦并没有高低等级之分。人们所受的折磨不应该被拿来比较，因为痛苦并不是一场比赛。夫妻之间常常会遗忘这一点，而这往往会使他们更痛苦——你或许听过夫妻间这样的对话：“我已经照顾孩子们一天了”，“我的工作比你的工作更辛苦”，“但我比你孤独，”…… 在这场痛苦的较量中，究竟谁赢了，谁输了呢？

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人们追求奢华，与其说是出于贪欲，倒不如说是源于一种情感上挥之不去的心结。往往是那些担心被人看不起的人，为了使自己不会显得太过寒碜，才会添置这样一件特别的家具，藉此传出一种信息：我也应该得到尊重！

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这是一个，很长时间没去学校的孩子，鼓起勇气迈出改变的这一步。我知道对于孩子来说需要多么大的勇气和面临多么大的压力。但是生命的力量就是这样，骨子里是渴望阳光，追求美好的

对我来说心理咨询工作的意义在于，因为我的干预，来访者的人生发生了正面，积极向上的变化

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12秒，据说是人们在面对新信息、新场景、新刺激时，形成第一印象、做出第一判断、产生第一情绪反应的时长。在12秒窗口期内，大脑高速地处理接收到的信息，这是人类进化时为适应环境而形成的一种生存机制。第一印象时的12秒，我们对人和事的浅表因素（外形外貌、言行举止等）有了感知，并会持久影响之后的认知、评价与决策。人们在面试、演讲、交友、销售时懂得利用12秒，能打造个人鲜明形象或展现产品亮点，赢得青睐与信任。作为信息接收者，意识到12秒快速判断的局限，能主动避免一些误解与偏差，提醒自己让认识走得更深更广些。情绪反应最初的12秒，我们可能会出现瞬间暴怒、狂喜、崩溃等极端状态，12秒过去就能平静下来。可惜许多人会被12秒操控，说出做出令自己追悔莫及的事。减少12秒的冲动，控制突发情境时的情绪，可以通过日常刻意练习达成，深呼吸、主动停顿、正念冥想、社交支持、决策演练、事后反思等，都被证明有效。能改变我们的不只是漫长的时光也可能是短暂的瞬间，“你不是你我不是我”其实并不需要王菲歌里唱的“一百年后”，12秒已足以事过境迁物是人非。

蔡善根

我们会一起熬过寒冬，迎接新的春天，迎接漫天纷飞的樱花。我相信海涅说的：“冬天从这里夺走的，春天都会交还给你。” 十余年对社会现象的分析、对人性的探究、对认知的分析。请相信我。我们一起共担风雨！

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成长的过程是自主，自立，自我依靠，成为自己的过程。从出生开始，我们就逐渐建立起自我的边界，慢慢明确自己和他人的界限，形成自我认同和他人对自己的认同。自我边界的建立，是能够按照自己的想法和感受去生活的前提。如果一个人缺乏界限感，就容易把自己的意愿强加于人，也容易让别人侵入自己的边界。

你来说说自己想法吧