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你的第一责任就是让自己幸福

赵莎莎

你的第一责任就是让自己幸福

2温暖

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Jiutian

温暖了

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焦虑怎么办

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支撑每一份痛苦的都是曾经的幸福，就像每一份幸福背后必然由痛苦支撑，曾经拥有和此刻拥有都只是“在路上”的某一个瞬间。

冯二玲

北宋年间有个叫侯蒙的人，长得丑陋，科举之路也非常不顺，年过而立还屡试不第，大家都看不起他。　　一天，有个不怀好意的人为了羞辱侯蒙，把他的头像画在了许多风筝上，而且画得比侯蒙本人还丑，还把风筝放上了天。一时间，天上飘满了侯蒙那张脸。　　那人本想看侯蒙的笑话，谁知，侯蒙不但没有生气，还和别人一起观看那些高高在上的风筝。很多人发出哄笑，而他却饶有兴致，还填了一首《临江仙》的词：“未遇行藏谁肯信，如今方表名踪。无端良匠画形容。当风轻借力，一举入高空。才得吹嘘身渐稳，只疑远赴蟾宫。雨余时候夕阳红。几人平地上，看我碧霄中。”意思是说，我现在远近闻名，原来是画工把我画上了风筝，那我正好借着风力，平步青云…… 　　原本以为恶意的嘲笑和羞辱会带来难堪和尴尬，但侯蒙竟然用“自黑”的方式轻松化解了，也就在这一年，侯蒙考中了进士，后来做到了户部尚书。所以，莫嘲笑别人的缺陷，否则很容易被打脸；勿自卑于先天缺陷，后天努力才是关键。

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精神分析动力学咨询，需要了解以及理解个体的无意识想法、感受、意向和未完成情结，这些诸多因素是怎么一起工作的，需要来访和咨询师共同努力，完成这么一个具有开拓性的过程。

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看到一句很美丽的诗句：伤口，是光照进来的地方。当我们勇敢的去面对自己的伤口时，才有光进来，我们才能得到滋养。

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注重过程的人，比注重结果的人，会拿到更多的结果。因为结果通常只是一个瞬间，而过程，却是每一个瞬间。开始美好的一天！

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