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精神动力学大咖拜年
胡凤仙
精神动力学大咖拜年
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傅益红
永远不要期待任何人能成为你的靠山。 人只会因为有价值而被爱, 不会因为你缺爱而被爱。 世界的本质是交换, 关系的底色是互惠, 这是成年人最大的清醒。 人生的风雨里, 委屈要自己消化, 难关要自己冲破, 伤口要自己愈合。 有人愿意帮你是幸运, 无人援手才是生活本色。 别把安全感寄托在别人身上, 依赖越深,失控越痛。 这世上没有永恒的避风港, 就连最亲近的人,也有各自的征途。 你要明白: 所有的兜底,本质都是自我成全。 被谁兜底,就会被谁局限。 温室里长不出参天树, 一时的庇护,换不来一世的安稳。 遇事不慌,遇难不惧, 在没人搀扶的日子里,要靠自己站立! 你自己就是那座山!
张凤琴
年前家家户户遭遇“阳”,年后老老少少谈论“阳”,咨询中每每遇见绕不开“阳”,如今“阳”过的我们都在开启自己新的生活,期待每一位路过的伙伴都拥有新的精彩,无论曾经过往经历了什么,我们都将一路向前看,有我陪伴,你的成长路上不再是一个人“忍耐”,我一直在这里!
王彤
许多人在亲密关系中感到一种微妙的疲惫:一边渴望全然做自己,一边又担心真实的自我会破坏关系的和谐。这并非个性软弱,而往往源于我们无意识陷入了 “关系剧本” —— 扮演对方期待的角色,换取安全感与认可。 心理学家认为,最高质量的亲密关系不是两个“完美角色”的搭配,而是两个 “真实自我” 的相遇与扶持。这需要勇气,更需要方法: 1. 区分“自我”与“角色”:觉察你在关系中,有多少言行是发自本心,又有多少是在履行“伴侣应尽的责任”? 2. 建立健康的“关系边界”:这不是疏远,而是清晰“什么是我的事,什么是我们的事”。健康的边界是自信与尊重的体现,反而能杜绝耗人的相互猜测。 3. 发展“关系中的个体性”:支持彼此拥有独处的时间、独立的爱好与社会联结。个体的丰富,是关系活力的源泉。 真正的亲密,不会要求你修剪自己的枝叶。它像一片沃土,允许你们以各自最舒展的姿态,共同生长,彼此见证。 如果你在寻找这条平衡之道时感到困惑或孤独,我会借助心理学的方法,帮助你看清互动的模式,搭建沟通的桥梁,在深刻的联结中,依然能坚定地成为自己。
刘淑珍
“养成大拙方为巧,学到愚时才是贤.”要得巧功,必先付出许多笨拙的苦功.
笨拙是灵巧的根基,真正的灵巧是从笨拙中增长的.速成的东西总不能持久.
你常懊恼自己的笨拙吗?你羡慕做事灵巧的人吗?其实,只要用心学,也可以为自己做事的灵巧加分.
多观察灵慧善巧的人如何运用,慢慢地就能心领神会.
灵巧的人,一个问题来了,他一定会有第一、第二、第三、第四,甚至有更多的解决方案.
灵巧的人处事,他的心中会有你、我、他、人,不会自私.
做事,不懂得“法无定法”,受限于成见、执著,当然就不能灵慧善巧.
做人,要像虚空一样;空,可以成方形,可以成圆形,可以成角形,变化无穷,但总不离本体,那才是灵巧.
宗阳
看到过一段话: “凡是你想控制的,其实都控制了你。当你什么都不要的时候,天地都是你的,大道至简,无欲则刚,无为则无所不为。” 没有人可以完全掌控世间的事物规律和自己的命运走向。 控制不如和解,得不到的随缘,过不去的交给时间。 所谓无为,即放下执念。降低期待,心无挂碍。
王涛
睡在你身边的那个他(她),是否已经被同化成为了彼此的影子?当初那片心底的“伊甸园”,如今,闭上双眼,是否还能浮现?
你来说说自己想法吧