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幸福要靠个人的修持,事先充分准备、刻意培养与维护。只有学
赵莎莎
幸福要靠个人的修持,事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人,才能决定自己的生活品质;具备了这种能力,也就相当于接近了幸福的境界了。 通往幸福蜿蜒曲折的路径从控制意识开始。
2温暖
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董寿全
温暖了
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个人成长
相关回答
金会芝
一个心里有伤的人,往往会在创伤的模式中循环。早年那些没有得到妥善处理的创伤,即使现在看起来相安无事,但迟早会发作。突然,某天表现出攻击性,要么伤害他人,要么伤害自己。事实上,很大部分的创伤并不会被时间治愈,有的时候他可能是被掩盖或遗忘在那里,因为有的时候你会感觉像一根刺扎进了心里,时不时出来扎你一下,提醒你伤口一直都在,如果这些创伤不被疗愈的话,会影响到你接下来人生中很多的选择,那如何走出这些创伤呢?那首先要承认并接受曾经遭遇的痛苦世界,带给自己的打击失落悲伤,允许自己和这些负面的情绪待一会儿,允许这些情绪的流动,同时能够自我怜悯,自我疼惜,这时爱就在流动,也在疗愈,对自己有了更多的接纳和允许,不会在其中有更多的沉溺,重新再审视这段成长的时候,会发现虽然痛苦,但却是在成长。
王云鹤
运动 不仅能提高细胞活力,促进新陈代谢,保持青春态! 而且能刺激快乐激素的分泌,提升兴奋度,唤活生命力! 喜欢运动,常伴好心情哦! 形式多样,随心随性运起来吧! 赶走脂肪、轰走渣男、驱逐抑郁焦虑! 快乐很简单!一起来变美!
刘云清
心理学中的“知识诅咒”,指当我们知道某件事时,我们就会很难想象不知道这件事时会是什么样子。我们的知识水平会对我们的认知产生限制,使我们很难站在别人的角度上看待世界,就像被我们所拥有的知识诅咒了一样。
认为一个人“蠢”有很多种原因,而当我们对一个人下了“蠢”的判断时,我们便会不由自主地对其产生负面情绪,排斥、烦躁、愤怒,即“厌蠢症”。而这种对“蠢”的厌恶,很大程度上是优绩至上的效率社会的产物。 优绩(merits)意为功绩、优点,以其为根基的优绩主义(meritocracy)认可个人成就,让人们相信只要凭借自身的才能和努力,就够得到比较好的社会地位和财富,是当今社会的大多数人所奉行的价值观念。 《精英的傲慢》(哈佛的迈克尔·桑德尔)中则批判了现今社会盛行的优绩至上的观念,讲述了这种优绩至上的观念——认为竞争机制和程序是公平的,成功是自己应得的回报,而竞争中的失败者也应该为自己的失败负责。
“个人无所不能”的逻辑也被我们沿用到了日常生活与他人的交流以及对他人的判断中,“我的知识是靠我自己习得的,那么如果他们不知道这些知识一定是他们自己无能或者没有努力去学。” 然而,这种观念完全忽视了资源、环境、机遇等其他因素对个人造成的影响,无视个体差异,以性能堆砌来评判一个人的好坏,合理化了既有的社会不公平。 在知识的获取上,“常春藤联盟高校超过2/3的学生来自收入排名前20%的家庭”;“在普林斯顿大学和耶鲁大学,来自全美国前1%富裕家庭的学生比来自收入居于全美国后60%的家庭的学生还多”。 而被一部分人视为理所当然的“常识”,对另一些人则是遥不可及。根据数据统计,到2022年底,全国200多个城市中,只有53个开通了地铁;截至2020年底,在14亿中国人中,超过10亿从未坐过飞机;在星巴克的6000多家中国门店中,超过1000家都在上海。 但“厌蠢”鄙视链的陷阱远远不止于此。个人无法无所不能,自然也不可能无所不知,我们每个人都有可能在某些时刻成为那个“无知的蠢人”。而对“厌蠢”鄙视链的内化,会让我们弱化其他合理因素,开始自责、内疚,甚至自我厌恶、自我贬低,从而严重限制自我的发展。
李鹏程
感悟书摘: 既然认准一条道路, 何必去打听要走多久。 人生,既要淡,又要有味。 生活没有模板,只需心灯一盏。 如果笑能让你释然, 那就开怀一笑; 如果哭能让你减压, 那就让泪水流下来; 如果沉默是金,那就不用解释; 如果放下能更好的前行, 为什么还执迷不悟的扛着。
李娟丽
人生是不断面对问题和解决问题的过程,解决人生问题的关键在于自律。如果一个人有自律意识,有解决问题意识,基本上就可以解决生活中的大部分困难。
张丽坤
做一件事情,如果总是汲汲于外界的评价,势必会在很大程度上悖离你做事的初心。 当你能在所有的质疑、打击,甚至遗忘之外坚持着你一个人的朝圣,你将越来越强大。
你来说说自己想法吧