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心理咨询是一段旅程，和自己一起上路，看看过往，想想将来，
李士利
心理咨询是一段旅程，和自己一起上路，看看过往，想想将来，不经意间在当下心里多了一份笃定，嘴角弯起了笑容。
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每个人都会犯错，每个人都会把事情搞砸 我愿意做一个有缺陷而甜美的人 我不愿意做一个完美而愤怒的人 这才是无条件的爱自己
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修行的最高境界是修出这三种心：敬心、清净心和静心。 敬心意味着不骄傲自大，心存敬畏，敬天敬地敬人，敬畏生命，敬畏一切众生。 清净心意味着保持内心的清净纯粹，专注于所做之事，幸福和安宁自然就会到来。 静心是修行者的最高境界，即便身处闹市，也有一种“心静自然凉”的感悟。修行的关键是心是否能够安静，只有内心的清净纯粹，才能得到万物对你的加持，常存于天地之间。 早安
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人生值得修炼的六件事：一、练习脸皮， 培养一定的心理弹性和应对压力的能力，学会从容的应对挑战和批评。二、练习自信， 建立对自己能力和价值的信心，培养积极的自我形象，相信自己的能力和潜力。三、练习气质，注重个人形象和礼貌，注意言谈举止的得体和修养，塑造出与众不同的内外在魅力。四、练习口才，提升自己的表达能力和演讲技巧，学会清晰流畅的表达思想和观点，与他人进行有效的沟通和交流。五 练习沉稳，培养稳定的情绪表达和处理能力，应对紧急情况冷静思考。六 练习心智，发展自己的思维能力和逻辑思维，培养决策能力和问题解决技巧，提升应变能力和灵活性。
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