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恐惧症是一种转移作用,是人们把自己对某件事物的恐惧和反感
刘世淑
恐惧症是一种转移作用,是人们把自己对某件事物的恐惧和反感转移到其他事物上的表现。比如有些来访又怕又恨妈妈。但是他觉得妈妈是最爱他的人,所以他潜意识中不敢坦然这种惧怕,所以就把它转移到蜘蛛身上,变成了蜘蛛恐惧症。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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第509天 一 直 走 马问骆驼:你们是怎么穿越沙漠的? 骆驼说:一直走, 马又问:还有呢? 骆驼答:一直走。 马又问:一直走,就这么简单? 骆驼:是的,朝着目标一直走…… 想多了就都是问题。
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改变涉及三个因素:对现状不满、对未来期待、走出第一步。 这三个因素中,只要有一个非常强大,就会引发改变的行动。 但是只有当这三个因素都非常强大,并且结合在一起时,改变的行动才能持久。 这就是为什么我们总是间歇性改变,却持续性内耗的原因。 打鸡血鼓励一时的改变是容易的,也许一场两小时的讲座就可以让你热血上涌,撸起袖子去行动,但是这种改变是不可持续的。 改变更像是一个系统运行的结果。 系统需要匹配源源不断的动力;系统需要调动各个部分目标一致地协作;更重要的是系统需要保证内部不矛盾、不冲突,不然系统就会卡死、甚至崩溃。 所以想要改变,你不仅要有不满、愿景、和行动,你还要有将这三者锚定在一条线上的智慧,而心理咨询师的任务就是带领你、陪伴你完成这些工作。
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