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与你相伴成长

对孩子来说，最重要的并不是父亲时刻陪在身边，而是对被父亲

那晓旭

对孩子来说，最重要的并不是父亲时刻陪在身边，而是对被父亲爱着的确信和坚定。这是一个孩子未来生活的底气。

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人生就在花开花落间

王倩倩

收起你的倾诉欲和表达欲也不要向外界证明你的种种不甘心

沈琦琪

一、自爱是个体心理健康的重要基石自爱是个体心理健康的基石。一个人如果缺乏自爱，就难以产生足够的自信和自我价值感。这种缺乏自信的状态会在与他人交往中体现出来，影响人际关系的建立和维护。相反，当个体学会接纳自己，认可自己的优点和缺点时，会更加稳定、从容地与他人相处。这种自我接纳的态度有助于提升个体的自尊和自信，从而建立健康的人际关系。二、自爱有助于做出正确的选择个体有一种验证自我概念的倾向。如果一个人认为自己值得被爱，那么他会更容易接受那些喜欢他的人，并远离那些不喜欢他的人。相反，如果一个人认为自己不值得被爱，即使遇到了喜欢他的人，也可能会因为这与自我认知不符而拒绝。因此，自爱有助于个体做出符合自己内心需求的选择，建立健康的人际关系。三、自爱能增强心理韧性和情绪调节能力生活中不可避免会遇到挫折和困难。如果个体不爱自己，很容易在挫折面前一蹶不振，陷入自我否定和消极情绪的漩涡。然而，当个体心中有爱己的意识时，就会更容易从失败中吸取教训，将挫折视为成长的机会。这种心理韧性使得个体在面对困难时能够保持从容和坚定，从而更好地应对生活中的挑战。四、自爱能促进个体的成长和发展自爱还意味着关注自己的身心健康和成长需求。个体需要照顾好自己的身体，保持良好的生活习惯，同时关注自己的心理健康，学会处理情绪、应对压力。这种自我关怀的态度有助于个体保持身心健康，为个人的成长和发展提供坚实的基础。当个体专注于自我成长时，会不断提升自己的知识和技能，拓展视野，丰富内涵，从而变得更加有魅力和吸引力。

朱杰

当目标具体化之后，个人即会调整其行为以适应他的目标。他整个目标的原型会在这些限制之下扶摇前进，不管在任何情况下，它都会找出方法来，表现他赋予生活的意义和他争取优越感的最终理想。 ——《自卑与超越》

刘丽华

用不带伤害的方式化解人际间的冲突-非暴力沟通，用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要。非暴力沟通的四个要素:观察-我所观察到的；感受-对于这些行为我有什么感受；需要-什么样的需求或者价值导致我那样的感受；请求-清楚的请求(而非命令）那些能丰富我生命的具体行为。 1.观察，将观察和评论混为一谈，别人会倾向于听到批评并反驳我们。(如“小奇上周买书花了一千多“而不是“小奇花钱大手大脚“)。 2.感受，区分感受和想法(“我觉得你不爱我“，“你要离开，我很难过“)。 3.需要，如果我们通过批评来提出主张，对方常常是申辩或者反击，反之，如果我们直接说出我们的需要，其他人就有可能做出积极的反应。(如“你无法回来吃晚饭，我很难过，我本来想和你好好聊一聊”） 4.请求，我们告诉人们，为了改善生活，我们希望他们做什么，避免使用抽象的语言，而借助具体的描述来提出请求，我们提出的是请求而非命令(如“我希望你能在规定时速内驾驶“，“我希望你更加自信“)。

陆丹

不论你身在何处，生活怎样，万家灯火有你一开一关，人间喧闹有你一颦一笑。

你来说说自己想法吧