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情绪小贴士:今天你有情绪低落的时刻吗?试着深呼吸,感受当
杨红梅
情绪小贴士:今天你有情绪低落的时刻吗?试着深呼吸,感受当下,情绪只是过客。接纳它,它会慢慢离开。愿你每天都能与情绪和谐相处,拥抱阳光。
1温暖
0回答
守得云开见月明
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
罗丹
用心和自我怜惜的方式,靠近自己的极限!
温冬梅
每个人都渴望拥有一份好的爱情,与爱人产生深度的互动。可是,并不是所有互动都有利于亲密关系的建立。在亲密关系中,除了激发关系,双方相互依靠的"爱"以外,还有另一种驱动人自我保护的动力﹣-“怕”。 所以在我和我们的关系里,有一种是“爱”主导的关系,有一种是“怕”主导的关系。
王春友
不要试图去改变他人的行为,也不要强迫改变他人的思想,因为改变他人是极其困难的,难如登天。相反,改变自己就相对容易很多,而你也会因为改变而变得更好。
王富菊
有时候慢一点,退一步,就是给自己留余地。
黄倩文
很容易不断加强自己的想法,不断反刍,把想法当事实,很容易就会被卷入情绪内耗。 这时候可以去区分到底是感受还是想法,还是事实。 也可以先转移,等冷静下来了,再来看看自己的模式。免得总是在同一个地方,反复跳坑。
王倩倩
你来说说自己想法吧