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你的儿女不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩

那晓旭

你的儿女不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子，他们借助你来到这世界、却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。 ——纪伯伦

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张志军

“幸福”这个词的主要问题，不仅在于它无法充分解释我们追求什么，还在于现代人会由“幸福”立即联想到高涨的情绪、欢乐、喜悦、微笑。而赛利格曼认为，积极心理学应该研究人类的终极追求。当我去做背部按摩，只是因为这让我感觉舒服，而不是因为它让我的人生更有意义，或是其他什么原因。我们常常会做出让自己感觉良好的选择，但也必须认识到，我们的决定经常不是为了感觉良好。比如，我选择听6岁女儿糟透了的钢琴练习，不是因为它让我感觉良好，而是因为那是我作为父亲的责任，而且那还是我人生意义的一部分。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

吴琼

心理学家荣格说： “一个人毕其一生的努力，都是在整合他自童年时代就已经形成的性格。” 性格有很大一部分是保护策略，而“整合”，则是去除保护策略，运用价值策略成为真实的自己。

陶莎

大脑对于做一件小事的心理成本和预估的收益的估算是有很大偏差的比如收拾一张桌子的收益不仅仅是桌子干净了更是会大大提升你的心理能量但是大脑会过大估算你的心理成本以至于你没法开展这项任务如何避免大脑认知偏差的恶性循环？首先如果你意识到了这个问题的存在就是改变的开始再给大家2个实用的方法，帮助我们轻松避免认知偏差方法一：小事清算日可能你在牛马日的时候实在太累了真的没有办法去做这些小事但是可以找一个周末在1-2小时内把这些小事一起做完很多人觉得周末，我要好好休息哪有精力做这些事啊但是所谓的那些休息无非就是躺着刷刷剧、看看手机、玩玩游戏这些不仅不会让你得到有效的休息还会让你越来越美精力反而是一口气清理完一大批待办的小事之后会让你感觉神清气爽、精力充沛方法二：事后奖励机制就是提前给自己设置一个做完后的奖励比如扫完地我吃个零食洗完衣服我出去玩之类的先给自己的大脑画个饼再开始去做你可能在做起来的时候就会发现越做越有劲根本就停不下来最后我们可以再在生活中有所察觉不要让这些隐藏的负能量影响我们生活质量

肖平平

真正的转机从来不是问题被处理了，而是你开始允许自己带着问题往前走，允许有些事就是没有答案，允许命运不讲道理，而你依然愿意为自己安排一顿好吃的饭。

庞爱姣

冯二玲

第164天真爱的发生当你只注意一个人的行为，你没有看见他；当你关注一个人的行为后面的意图，你开始看他；当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了，爱就发生了，爱会开始在心之间流动，喜悦而动人！这就是吸引而幸福！当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己；当你关注自己行为后面的意图时，你就开始看自己了；当你关心自己意图背面的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己就发生并开始在自己身上流动。你整个人就和谐而平静。这就是真爱的发生！看见是最深的爱。孩子不是你的孩子，爱人不是你的爱人；朋友不是你的朋友..... 当你能心怀敬畏的看见他们的独特性；当你能心怀慈悲的看见他们的真实本质；当你能心怀柔情的看见自己的圆满具足；真爱就发生了。

你来说说自己想法吧